肖浪四岁便入了炼气期，虽他长到了七岁还不知自己的灵根，但光从悟性上来说，他是个实打实的天才。

但在一个没有食修的时代中，也就意味着，随着他的修为的上涨，记忆随着时日的增长而褪色，他会逐渐忘却食物的滋味。

这样经历的孩子在这个世界不会是少数。

看着肖浪来不及吞咽的食物把腮帮撑的鼓鼓囊囊的，像只仓鼠一样，还不住的狼吞虎咽接着将吃食挤入口腔里，叶卿云有些心酸。

肖浪这样的孩子不会是个例，像他这样的吃不饱饭的修士在这个世界还有很多，弱肉强食、适者生存。修真界的法则是这样的，在这儿，所有人都想着向上爬，所有人都抢夺着那缥缈虚无的梦境。

这是错的么？不是。

修真本就是一条荆棘坎坷的道路，成为法则之外的仙人亦是每个修真者的梦想，叶卿云的那个时代的人也只是看多了追逐梦想的前辈中途道殒、更为清楚的认识到自己几斤几两罢了。

即使是那个时代，市场上偶尔流传出逆天改命的仙物的消息的时候亦有无数人飞蛾扑火一般涌上，只为求得升仙之路。

她来到这个世界后，梳理记忆的时候觉得意外的是小福明明已经五岁了，还是跟着原主一起在道门生活的，却也到现在都没有进入引气入体这一步骤，直到之后又在原主的记忆中探寻了一番，这才找到了答案。

原主不希望小福跟她一样从小不知道凡人的食物的滋味，她看过花前月下文邹邹的书生举杯畅饮的酒酿；她见过玉楼金阁中公子小姐浅尝的玉盘珍馐；她也见过游子归家之时，母亲亲手制作的那一份朴素却让游子泪流满面的吃食。

她好奇食物的滋味，却又无法品尝食物，这样的遗憾她不希望在小福身上也见到。

理想很美好，小福也很争气，小吃货把自己吃成了个球。

叶卿云切的土豆煎了十二个小饼子，不大，但土豆是粮食，饱肚子是没问题的，她吃了两个就停了手，那两个小家伙却把剩下的十块吃了个底朝天，其中大半进了肖浪的肚子。停手的时候，肖浪甚至撑的打了个饱嗝，挺着肚子坐在椅子上动不了。

小孩吃饭没有分寸，她倒是忘了这一茬了。

不过她也没买陈皮那些吃撑了可以泡水帮助消化的东西，横竖也撑不坏，歇歇就好了。

“你们先歇着，我去处理一下那些鱼。”叶卿云这么嘱咐道。

小福哼哼唧唧的算是应了一声，肖浪也想答应一声，但他一张口，已经堵到嗓子口的东西就要被吐出来一样，吓得他连忙捂住嘴巴，不敢再动。

他这副样子……当真羞人！

肖浪的脸又烧了起来，他以前也没觉得自己是个容易脸红的，今日却把之前几年害羞的份全给补上来了。

叶卿云从屋子里出来，也没急着去处理院子里放的那条鲩鱼，她中午的一顿饭就将灵力用了个一干二净，这会儿记着入定恢复，不在屋里只是为了让那两小孩不尴尬。

叹了口气，叶卿云打定主意赚了钱灵石就要去盖个或是去买个二进的小院子，最低最低也得有个专门休息的房间，不然做什么都不方便。

这会儿没条件，她也不挑，在原地盘腿坐下就入了定，这个世界的灵力比她那儿的丰裕了很多，还没一会儿就回满了，修为也从炼气一层涨到了三层，经脉比原来的粗壮了不少。

幽幽的看了一圈自己的内府，叶卿云乐了，她这算不算的上是体验了一下天才选手的待遇？

练过一遍的功法，颠过无数次的锅和勺，早就刻在了骨子中，就算是换了个身体也忘不了。

鱼太大，叶卿云也不抓起来，她的手按在鱼的身子上，就着这个姿势剔除起了它的杂质。

这一用就用了小半时辰，叶卿云睁开眼睛的时候，面前多了两个蹲着的小娃娃，一个黑瘦，一个白胖，倒也和谐。

“姐姐，这水好脏啊，我去帮你换一盆水。”黑瘦的那个开了口，在得到叶卿云首肯后眼睛一亮，急冲冲的去干活。他这会儿肚子吃的饱饱的，身体前所未有的轻松，感觉浑身都是劲儿。

白胖的那个还赖在原地，戳了戳盆里的鲩鱼，带着讨好的笑蹭到叶卿云的旁边，主动把脸往叶卿云的手上一伸，毫不客气的开口道，“师姐，晚上我想吃肖浪带来的黄鱼。”

这小子，刚吃完一顿就惦记下一顿啊。

叶卿云不客气的捏了把小福的脸：“胖死你得了。”

“师姐——疼！疼！不要捏啦！”

“还知道疼啊，我以为你只记得吃了呢。”

小福嘿嘿笑了两声：“那吃的自然还是记得的……师姐，好师姐，我都好久没吃过肉了，我们晚上吃肉好不好嘛。”

拗不过小福，叶卿云只好答应了下来，正巧，肖浪也抱着换好了水的盆一路小跑的回来了，叶卿云便说让他俩一起玩去。肖浪还有些扭捏，他总觉得自己再帮点忙才对，毕竟吃了人家那么多东西，但叶卿云一声令下，让他带着小福出去玩，晚饭时候再回来，只好听了人的话。

叮嘱了两句，让两小孩晚饭的时候记得回来，叶卿云看着小福拉着肖浪的手跑远了，这才打晕了盆里的鲩鱼，拎着它进了屋子。

鲩鱼肉多，一条十五斤的鱼少说也有十多斤的肉在里面，叶卿云还买了不少的薯粉，拿来做鱼丸是最合适不过的了。

修真者五感通明，因而需多加点淀粉，淡化鱼腥味，这么一算十斤的鱼肉能做二十斤的鱼丸，再用剩下的鱼骨熬汤，这一条鱼能做少说五十碗鱼丸，修真者并不若凡人一般易饿，不算满足口腹之欲的话，一个成年男性一日一碗鱼丸也够了。

若是不方便当场吃，买了之后回去自己煮也可以，鱼丸不像面条、馄饨那些，讲究一个现下现吃。

鱼肉打成泥倒入碗中，又加入了葱姜水去腥，这会儿没有料酒，放点白酒也一样，白酒的杂质要用上水灵根来去除，跟猪板油有着异曲同工之处，都是将杂质先汇聚于一团，再用灵力包裹，最后小心的从液体中提出。

加入适量的盐晶，剩下的就是将一大碗的鱼靡、淀粉与调味料混合在一起，打为鱼泥，再烧上一锅滚水，手捏上一块鱼泥，虎口一挤就是个丸子，用勺子刮下，倒入滚水中。

锅中的白胖的丸子的数量在增加，鱼泥也在变少，等一盆鱼泥都被做成了丸子，叶卿云这才洗了把手，用大勺捞出了丸子，她空着的手捻了个去尘决，勺在锅边磕几下控控水，这才将鱼丸倒入已干净了的大碗中。

剩下的鱼骨和鱼头叶卿云也没浪费，这些都被她单独放在了一边，等着第二天早上熬汤用。

食修每做成一样新的菜式，修为便会往上长上一截，叶卿云忙碌了一个下午，已隐隐感觉到触碰到了炼气四层的边边。

她兴致勃勃，干脆也没休息，就着这劲头把买了的食材调料都清了一遍杂质，眼看着太阳就要落山，这才蒸上了饭，又将黄鱼捞出，刮鳞庖肚，黄鱼的内脏是不能吃的，要全部去除。

洗净了血水，再在鱼鳃后和鱼鳍前划上一刀，便能看到白色的线，小心翼翼的去了鱼线，这鱼烧起来才不会腥。

炸鱼得小黄鱼才好吃，这三条又肥又大的，拿来红烧是最好的。

又炼了一小块油，捞出油渣和多余的油，只留了一层底油，倒入葱姜蒜干辣椒爆香，再下黄鱼，这时候火不能太大，叶卿云收了些灵力，让灵火维持在了一小团，等一边的鱼皮煎的金黄酥脆了，手疾眼快的将其翻面，换另外一面。

这样两边都煎好了，才下入白酒与酱油，还有少量的水，盖上盖子给它咕嘟着。

等到汤汁收的差不多了，这一道菜就算是做好了。

油渣也不能浪费，刚好连着剩下的一点油拿来炒青菜。

等两道菜做完上了桌，小福和肖浪也回了家，叶卿云看小福拉着想跑的肖浪不给他回家，肖浪不敢太用力的挣扎，生怕把人给伤了，倒真的让小福把他给拽了过来。

走近了看，也不知道这两人下午去哪了，脏的跟两只花猫似的，这会儿已经炼气四层的叶卿云灵力充沛多了，她也不委屈自己，一人给下了个去尘决，“回来啦？洗洗手，吃饭去。”

见多了修士的术法的小福稀疏平常，从来没有见过的肖浪却吃惊的左右看看，他本来身上套着的衣服都脏的看不出原来的颜色了，小福的师姐手上就比划了个手势，他就变得干干净净了。

他们中午走的时候她还是炼气一层，现在却是跟自己一样的炼气四层了……小福的师姐，真厉害啊！

肖浪在心里感叹道，一双眼睛亮晶晶的，像是小狗一样，叶卿云隐约之间仿佛能看到肖浪身后有一条尾巴疯狂的摇摆。

谁不喜欢小狗呢！

“肖浪也留下来吃个晚饭再回去吧。”

“不行，我中午已经占了便宜了。”肖浪的头飞快的摇着，“修士的吃食珍贵，师姐不能浪费在我这种才见了一面的人身上。”

他学着那些大人咬文嚼字，一句话说的磕磕绊绊的。

“没事，不是什么珍贵的吃食，若是你愿意的话，我也能教你做。”

教自己做……？

肖浪不可置信的抬起头，“这……这……不可！”

“有何不可？”

抓了抓脑袋，肖浪努力组织着语言，“父亲的捕鱼技巧不会轻易传授他人，海边修船的船夫也不会教人如何修补渔船……想必一门技艺立世很重要。”

“啊……没事，这不算是什么不能外传的了不起的本事。”叶卿云摸摸鼻子，“我还不知道你的灵根是什么，能教你的只有如何去除食材之中那些修士不能吃的杂质而已。”

叶卿云也就是随口一提，等话真的从口中说出了，她却感觉周身一松，心下清明。

是啊，食修这一门，她没有打算私藏的，就是打算广告天下人。

炼气期不止有丹药这一种选择，修真也并非是几千岁月以来都无法入食。

叶卿云觉得一阵兴奋，她对那些大宗大派的蛋糕蠢蠢欲动。

那一块蛋糕在那些人的身上太久了，久的在小说的后期，女主夺了原主的一切被知晓后，他们没有选择为原主主持公道，而是将这一切瞒下，接着供着那个披着天才皮的蠢货。

只因女主门派每年都会上奉大量的灵石给大宗大派，大量灵石却又是通过辟谷丹快速敛财来的。

叶卿云很想知道，若是没了辟谷丹这一收入，女主那个亲爹还有没有那么多灵石用来贿赂，还能不能保住自己那个女儿！