第2章 后内三周

仔细想想,邓畅看他不爽这事儿,可能主要还是得赖路西自己。

这就得追溯到七年前。

那年路西九岁,已经跟着黄斌在鹤城练了五年半。

倒不是黄斌逼着他练的,练体育这条路本就辛苦,黄斌想着路西如果不爱滑冰,就让他正常上学。

但是第一次带路西来冰场,路西就撒了欢儿似的玩。

黄斌尤记得路西第一次上冰,他刚给路西把冰刀绑好,小孩就“噔噔”跑上了冰面,一踩上冰面,脚下打滑,人前后跟不倒翁似的摇了摇,极危险地晃了两下小胳膊。

黄斌刚觉得不对,“吧唧”一声,小路西已经栽了一个大马趴。

因为穿戴着白棉袄、白冰刀和白色毛线手套,就像一只砸到地上的小奶包。

黄斌吓了一大跳,心说完了,回去肯定要挨老婆骂。

他赶紧冲上去要哄路西,却见小孩摇摇晃晃手撑着冰面又站起来,甚至极有天赋地两只小脚踩着内刃,做了个初学者最初保持平衡的动作:前葫芦滑。

黄斌:卧槽?

很快黄斌就发现,路西是真喜欢滑冰,也很有天赋。

他似乎天生平衡感和控制力就比别人强,冰刀就和他第二双脚一样,在冰上比在陆地上还开心。

自然而然就练了下去。

.

九岁时的路西跳跃相对较弱,因为太瘦了,力量不够,只能靠轻盈和转速完成跳跃,但跳跃想要冲击三周或者更高的难度,就必须要提升肌肉力量。这么小的年纪,给他上力量训练还为时过早。

但路西的滑行能力非常好,所谓“跳跃不太行”也只是相对于他在步法和旋转上展现出来的天赋而言。

花样滑冰一共有六种跳跃,最高可以跳到四周,也就是在空中旋转四圈。

实际上九岁的路西已经能做五种两周跳,至于再高的难度,两周半勉勉强强可以完成,三周跳是真的做不出来。

不过路西的水平在鹤城队已经是佼佼者,所以黄斌带着他去省队观摩。

这是路西第一次离开鹤城。

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省队在H省省会淞城,少年组准入年龄是10岁,黄斌打算到时候把路西报过去,所以才先把他带过来见见世面。

到了冰场才发现尴尬的情况:小路西虽然在冰面上如履平地,但是做观众的话个子太矮了,视线越不过冰场周围的板墙。

所以黄斌得抱他坐到储物柜上,这样才能看见冰面上的情况。

路西被抱到储物柜上时其实是有点尴尬的,毕竟这样显得他很矮。

但反正他是真的矮,而且他更关注冰面上的情况,也就没再想那么多。

那时冰面上有一群孩子在上大课,几个教练站在冰场正中,场地里放着音乐。

通常冰场训练都是所有人不间断地做着滑行、步法,教练就一个人一个人地揪体态和动作。

每个人会有轮流的重点训练时间,但通常情况下一个人练习时其他人也不会停止练习,反正就是一个所有人都在动的状态。

但路西刚坐到储物柜上,就瞧见教练拍了拍巴掌。

然后一群小孩儿全停下了自己动作,聚拢过去。

他们在冰场中心用来做步法练习的圆圈地标里集合,接着,一个穿黑色训练服,五官清隽的男孩滑出人群。

这男孩子本身长相气质就出众,在众目睽睽之下滑出来,更让他自然成了所有人的焦点。

这就是路西第一次看见邓畅。

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“这个哥哥叫邓畅。”黄斌小声对路西说,“比你大一岁,省队少年组新的当家选手。”

练花滑的孩子因为陆地训练、饮食控制等原因,体脂率很低,早早就没有普通小朋友的婴儿肥,身材修长纤细。

所以看起来比同龄人要更成熟,体态也更优雅。

邓畅就是其中典范。

他因为人很瘦,再加上眉眼清冷隽丽,看起来完全不像10岁,已经有13、4岁青春少年的魅力。

一身黑色训练服,再加上冰刀自带的10厘米高度,显得腿很长,身材削瘦挺拔。

他滑出人群时,刀刃在冰面上留下一道弧线,人面无表情,看起来酷酷的。

“小帅哥啊。”黄斌啧了声。

路西看了黄斌一眼。

“但是我们小西更可爱。”黄斌愉快地揉了揉路西的脑瓜。

在这个距离,路西听不清教练说了什么,但是邓畅开始助滑。

一看这个架势,再加上围观群众期待的表情,路西就明白了,邓畅是要做跳跃示范。

目前运动员能完成的跳跃按照圈数分为从一周跳到四周跳,不同的周数代表要在空中旋转的圈数。显而易见的,一周跳最简单,四周跳最难。

成熟的专业运动员必须掌握所有种类的三周跳,并且挑战尽可能多种类的四周跳。

两周跳应该到不了需要全场围观的程度,练两三年就能做了。

那邓畅要示范的就是三周跳?

路西现在做不了三周跳,他坐直了身体。

通常做一个三周以上的跳跃,力量不够的小运动员需要助滑绕场至少半圈,高速滑行才能确保起跳时有更充足的力量。

在成套节目中,这部分助滑会有步法和衔接,但既然只是示范跳跃,只做最简单的压步滑行就好。

邓畅先是向前滑行,接着转成后压步,逆时针通过大半个冰场,他滑行速度很快,风呼呼地,影子一样掠过耳朵。

直到绕着冰场过了四分之三圈,再回到中线时,邓畅才转为向前滑行,开始准备起跳动作。

他蹬了两步冰,确保自己来到最大速度。

随后左手向前,右手90度端在身侧,左脚踩内刃转三,在冰面滑出美妙的弧线,浮腿抬得很高。

身体向后达到最高速时,左膝下压,内刃踩死,冰刀在冰面上压出一道华丽的弧线,腾空!

邓畅这个跳跃高飘远兼备,身形在空中收得很紧,轴也很正,他快速旋转三周,随后打开。

落地时,刀刃“唰”地压在冰面上。

起跳的位置离路西观战的储物柜挺近,路西赶紧往后仰了个身,要不冰刀激起的雪雾非得扑他一脸。

滞空时间只有短暂的一秒不到,但像惊鸿般优美,落地时邓畅身体打开,抬头、抬腿,展开手臂,姿态漂亮地滑出。

一个干净利落,对于十岁这个年纪而言完成度非常夸张的后内三周跳。

教练和冰场上观摩的小孩们爆发出热烈的掌声。

围观的黄斌和路西也跟着开始鼓掌。

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黄斌看到这个三周跳时,直接发出了“卧——”一声。

一眼看见坐在自己边上的小奶包路西,再想起自家老婆在听见自己偶尔在路西面前讲脏字时要鲨人的表情,才勉勉强强把后面那个“槽”字咽回去,改成了一个“——的天!”

但邓畅这个后内三周跳着实惊到黄斌了。

跳跃分为六种,都有通用且复杂的外国名字,比如菲利普跳、萨霍夫跳等。

不过在国内训练时,为了方便好记,都是简单按照跳跃方式,把这些跳跃命名。

分为后内、后外、后外点冰、后内点冰、勾手以及x周半(阿克塞尔)跳。

除了阿克塞尔跳外,所有的跳跃都是向后起跳,向后落冰,因此跳跃周数是整圈。

唯独阿克塞尔跳是向前起跳,向后落冰,因此比其他跳跃要多转半圈,比如1A(阿克塞尔一周),实际在空中的旋转周数是一周半,难度也和其他两周跳相仿。

这些跳法的难度各不相同,在花滑计分规则中,完成不同跳跃种类获得的基础分也不同,可以比较简单地把这些跳跃的分值看作是难度的排列。

比如基础分最高的Lutz,也就是勾手跳,也普遍被运动员认为是最难练习的跳跃。

一般运动员的跳跃学习过程是先练习华尔兹跳,也就是向前起跳,向后落冰的半周跳,可以看做是阿克塞尔跳的雏形,训练基础的跳跃感觉。

接着他们将学习五种一周跳,再练习一周半,也就是阿克塞尔一周,之后开启五种两周跳的学习,再练习两周半……

所以在跳跃计分表上,两周半会和五种三周跳并列在一起计分。

邓畅刚刚跳出的后内三周跳,又叫萨霍夫三周,在六种三周跳中分值排名第四,高于两周半和后外点冰三周,是相对来说难度比较低的三周跳。

但是邓畅才只有十岁,这个年纪的孩子上冰比赛,所有两周跳全部完成已经可以得到极其热烈的掌声。

而他能有这样高完成度的后内三周,如果他不是个只能跳后内跳跃的偏才的话,就说明两周半和后外点冰三周一定也有相当不错的水准。

这在国内同龄人,甚至全世界少年组中都属于佼佼者。

而且相比技术难度,更让黄斌感慨的是,邓畅这个跳的姿态真是相当漂亮。

很多小孩子的跳跃会给人一种“贴地飞行”的感觉,因为年纪小力量不够,完成周数全靠身体轻盈转速快来凑,观感会有些局促。

但邓畅这个跳腾空高度很好,空中旋转游刃有余,看起来很漂亮。

这是比“完成跳跃”更重要的东西。

说明邓畅有很强的控制力和爆发力,随着发育这种优势会更加明显,意味着他将比其他人更容易做出现在花滑技术动作领域的顶级难度——四周跳。

在运动这个领域,小运动员显露的天赋往往比现在已经掌握的技术更重要。

确实如省队教练打电话来炫耀的那样,邓畅是“几十年不见的好苗子”。

不过黄斌觉得他们家小西也不差。

跟邓畅对比的话,小西滑行和他不相上下,甚至可能更好一点儿,跳跃虽然差点意思,但是小西比邓畅小一岁呢,而且小西弹跳力也很强。

这个年纪的小孩在长身体,差一岁技术就能飞跃很多,总而言之就是小西跟省队顶级水平比也——

不行。

黄斌跟自己说不能这么黄婆卖瓜,自卖自夸。

于是他捏了捏路西的脸,问:“小西,邓畅哥哥厉害吗?”

“还可以。”路西目不转睛看着从自己面前滑过去的邓畅,“比我弱。”

黄斌:“……”

你特么比我还飘啊!

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路西倒不是无脑狂,虽然在鹤城那个冰场,就是十三岁的大哥哥也滑不过他,但路西对邓畅的水平认知还是很清醒。

这个后内三周确实跳的漂亮,比路西强,所以路西说:“还可以。”

但他对自己的认知也比较清醒。

后内三周,他现在是跳不出来。

但是邓畅比他大一岁,他能跳两周半,一年时间他不至于练不出两个三周跳。

而且更重要的,邓畅滑行不如他,邓畅得蹬两下冰才能达到起跳前的最佳速度,路西不需要。

滑行是一切动作的基础,滑速决定起跳难度,用刃水平决定步法和旋转能力,黄斌、还有省队和国家队来看过路西的叔叔都非常一致地评价路西是“滑行天才”。

所以路西觉得,等到自己10岁,后内三周绝对像吃豆一样简单,再加上一点小朋友的年少轻狂,他自信地说出了这句话:

“比我弱。”

话音刚落,冰面上正慢悠悠往回滑的邓畅回头看了坐在储物柜上的路西一眼。

路西:“……”

被他听到了哦。

作者有话说

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