2025年8月11日星期一，晚22：51

烫烫烫。单位因为有天井，走廊像是蒸笼，每次一出办公室就感觉一层汗呼上来，而且办公室的空调也开始不给力了。不愧是酷暑。

昨晚睡得很差，早上略略不想起。早饭是燕麦片奇亚籽和花生酱，煮了点茄子。早上做了茄子是明智的，中午的外卖只有一点点的生菜，晚上的烧鸟也几乎没有蔬菜。晚上的外食除了没喝酒，啥都吃了，盐摄入应该也很多，现在嘴巴里都干干的。

回来晚了，拿了快递和团购蔬菜，洗了澡坐下来就这个点了。热得不想思考，就在家里搬砖几天吧。如果后续有便宜机票再说。