2025年9月13日星期六，晚19：29

昨晚果然吃多了，今天都不太饿，可能也和没成功排毒有关。昨晚应该吃牛黄的。

不过今天的躺平很惬意，赖到饿了点，吃了紫薯、牛奶和人参果。然后躺着刷脱口秀，略略还睡了一会。中午吃了奇亚籽燕麦，煮了三文鱼、黑木耳，白菜青椒等。午后躺着有点热，吹着很大风的电扇，慢慢也睡过去了。做了很多光怪陆离的梦，见到了许久未见的人。醒来汗渍渍的，不愧是热乎乎的休养。

明天恢复饮食。今天继续感恩平静。