2025年11月10日星期一，晚18：45

清爽的秋天，早晚多云，午后晴朗，不管什么时间溜达，都很舒服。只是身体状态不佳，老腰作妖，俯身或蹲下都有疼痛感。应该是凸肚子站立、一直侧躺玩手机引发的酸痛，这两天注意下，看能不能调整回来。

忙碌了一天，中午也没休息，好歹完成了今日的任务。还是有强迫症，不紧赶慢赶弄好一些事情就会有牵挂。

明早不打算燕麦，还是吃点别的，才能诱惑自己起床。嗯。今天也要早点睡觉呢。