2024年4月9日星期二，晚19：26

不知道是药性重了还是次数到位了，身上似乎不太痒了。打算老老实实早晚抹两次，希望下周会好。

预约了下周五体检，开始进入体检前的养生周。三餐吃得不错，但就是蛋白质少了点，不过白天还是喝了牛奶吃了巴旦木果仁。

昨天夜里可能冻到了，鼻炎彻底发作了。今天打了一天的喷嚏，鼻子被纸巾擦得可能都起皮了。换季的时候，稍微不留神，就容易陷入艰难的鼻炎发作期。估计这周有的苦头吃了。

和人聊天时，容易犯说太多说太快的错误，打字也是。噌噌噌就打了一堆字，以后还是放慢速度，让脑子先于手指。