2024年9月18日星期三，晚19：05

早上晴空万里，下午疾风骤雨，大概是受新的台风影响。天气应该还是热的，但是打开门走出去的瞬间是凉快的，夏天应该是尾声了。

每天坚持喝点牛奶。如果冲咖啡，温度倒是正好。如果直接喝，就有点冰了，但我的肠胃居然也能吃得消。最近在惆怅早上的饮品，想避免每天喝咖啡。不过在天冷之前，似乎没有更好的选择。

今晨又很早醒来。不知道啥时候睡眠质量会回归。