“啦啦啦，我是卖报的小行家...”。六点半，市体校的铃声准时响起，艺繁揉揉眼，熟练地刷牙洗脸，换上热身服，和舍友绵绵到训练馆里练上半个小时。

上次试训完，夏教练就去找繁爸繁妈商量了，希望艺繁可以来练习艺术体操。

繁妈不是很同意，她自己之前是练过田径的。繁妈曾经拿过市800米的冠军，知道做运动员要承受的苦。繁爸倒是看出了女儿的喜欢。

后来，定了一个一年之约，一年后繁繁要是还想练，那就继续。没过多久，繁繁就搬来了体校的宿舍，学籍也转到了体校附近的小学里。

这是繁繁到市体校的第五天，她已经习惯了这里的作息，和队里的小伙伴也相处的不错。因为是最小的一个，繁繁经常会收到师姐们的小零食投喂。

今天早上是做做手臂波浪练习，大家一排坐在垫子上，夏教练亲自监督喊着“一二三四，一二三四”的拍子，大家随着拍子做手臂波浪的动作，尽量延伸到最远端。整整齐齐的，远远望着，倒也好看。

做波浪练习的时候，繁繁总觉得自己在远望什么，有时候放音乐，还觉得真的望到了。偏偏教练还喜欢叫她到前面带队，她也想偶尔到队尾去休息一下啊。

早训完，就是吃早饭，然后去附近的学校上课。课间的时候，繁繁会把早上没喝的羊奶或者豆浆拿出来喝掉。

关于这个，还有一个小插曲。之前柳教来的时候，建议是队员每天喝一瓶纯牛奶。但是，后来市队这边发现好几个队员都是牛奶过敏。对此 ，夏教练真的是傻了眼。这才做了调整，让队员有多种选择。

下午放学后，队员们回到训练馆，冲冲放下书包，休息一会，就开始进行器械训练。今天是棒。这个有进行分组，繁繁在初学组，一共有四个人。不过在这之前，要先进行一些热身训练。首先是跪立单腿体前屈。

前腿伸直、勾脚，后背拔直，向下压四次后，小腹贴近大腿，肘关节支撑地面，保持60秒。

“把脚都给我勾起来，松松散散是怎么回事，”王老师在训斥队伍中间的几位队员。

“王教练好凶啊，和我们班主任一样。”繁繁旁边，一个留着蘑菇头的小姑娘说着。繁繁是认得她的，这个姑娘叫欧丹，因为她第一天训练的时候就表现得很厉害，繁繁对她印象超深刻。

“噗，”听到欧丹的形容，繁繁憋不住了，然后她连忙看了一眼，还好王教练刚好走远了，没有过来她们这边。

热身的最后一项是竖叉，因为有舞蹈基础，繁繁做起来还听得心应手。有个队员每天这个时候都会被夏教练压，“啊”，第一天她甚至哭了。

汗水，泪水，是艺术体操运动员们的家常便饭。

对于繁繁她们来说，每天的动力就是看到另一组师姐们的成套，想着自己以后也可以做。还有周末不用早起训练的快乐。

艺繁：我好想去队伍摸鱼

教练：你给我去第一个

我会争取多更的。

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第4章 市体校的生活