况绮焰在来学院之前，已经有好几个月没碰过荤腥了，所以她不太敢吃得太油腻，肠胃会受不住。

路依雯见况绮焰才点两个肉菜，便轻轻地捏了捏她的脸颊，“怎么才吃这么点啊，要多吃点，尤其是女孩子，要多炫肉类和鸡蛋，补充蛋白质。”

“你不吃多点肉，身上长不出肌肉，连枪你都端不稳，那还怎么跟腐兽打架呢？”

说罢，路依雯举起自己的手臂，向况绮焰展示她的手臂肌肉，虽然不是鼓胀的肌肉，但肌肉线条看起来就很有力量感。

“我这肌肉，除了日常锻炼之外，还要狂炫肉类，顿顿都得有肉才能长出这么好的肌肉。绮焰，你记住，上了战场，肌肉不仅能增添战斗力，关键时刻还能救命呢。”

况绮焰知道路依雯说的话都是肺腑之言，因为路依雯是真的上过战场，跟腐兽对战过，还活下来的战士！

路依雯怕况绮焰心有顾忌，就直接对着窗口后的食堂阿姨说道：“阿姨，这个烤鸡腿肉来点，那个羊排和牛排都要，再打包半斤水煮鸡蛋。”

等路依雯点完，况绮焰手上的托盘已经沉甸甸得有点拿不稳了。还是旁边的凌游九伸手接过托盘，单手就能拿稳，丝毫不费劲。

况绮焰这下子看出来自己跟路依雯和凌游九在体格上的差距，连几斤重的托盘，用双手拿着都费劲，人家单手拿着都轻若无物。

可见，她急切需要练出手臂上的肌肉，不然真想路依雯所说，连枪都端不稳呢。

路依雯点完菜，凌游九又追加了几道菜，包括一道枸杞叶猪肝汤，一道蓝莓酸奶甜品。

三人拿着三盘满满当当的托盘，找了个角落的地方，坐下来吃饭。

凌游九把枸杞叶猪肝汤和蓝莓酸奶甜品放到况绮焰面前，解释道：“猪肝和蓝莓都是对眼睛好的食物，你以后要多吃点。”

虽然况绮焰没说什么，但凌游九留意到况绮焰有点夜盲的情况，只要稍微昏暗的环境，她都会下意识眯起眼睛去看。

夜盲是缺乏维生素A的原因导致，而猪肝富含维生素A，可以大大缓解夜盲的情况。蓝莓含有花青素，可以缓解眼睛疲劳。

况绮焰反而没想到那么多，凌游九递给她，她就全盘收下了，一脸开心地吃着丰盛的饭菜。

可以说，这顿饭是况绮焰近半年来，吃得最丰盛的一顿饭了。

吃饱之后，路依雯就把打包的半斤水煮鸡蛋塞到况绮焰手上，“这鸡蛋是给你饿了的时候吃的，多吃点，补充蛋白质，训练上来了，营养也得跟上。”

这连吃带拿的，况绮焰都有点不好意思了，但没推脱掉，因为路依雯说这是她送给新队员的见面礼。

说到这个份上，况绮焰也不好再推拒。

吃过饭，路依雯就说她要回去家里休息，留下凌游九带着况绮焰去见训练课程的指导老师，商讨详细的训练方案。

两人走到教学楼三楼，没有看见罗芳叮老师，其他老师说她回去休息了。