第49章《“老年生活”不丢脸》

当代社会有一种令人堪忧的现象，人越老越怕身体不好，人越年轻反而越不怕挥霍。

清晨，年轻人还呼呼大睡，不少老年人早早起来在广场上锻炼；深夜，老年人安然入睡，不少年轻人则熬夜。

我们一家过的大约是“老年生活”，除不喜聚在一起锻炼，长年累月都坚持早睡早起，对三餐也十分严谨，不会说是早上不吃早饭，晚上胡吃海喝。遵循早餐皇帝模式，午餐大臣模式，晚餐乞丐模式。

我不觉得自己年纪轻轻就采用这种生活方式有何不妥，尽管大学时常被宿舍姐妹们群嘲，似乎“老年生活”很丢脸。可身体是自己的，如果“老年生活”能让人健康、快乐地活着，为何不尝试？

有没有人想过，这种明明符合规律的生活，反而被扣上“老年生活”这种明显戴着有色眼镜的称呼？似乎生活作息规律成了一种笑话，玩命倒成“王道”？实在三观不正！

人只有真正心智成熟，才知珍惜只有一次的健康与生命。

尤其是老年人就算年轻时保养得宜，终会因年龄增长染上各种不可抵抗的老年病，更不用说某些老年人年轻时就因“作死”，给身体种下严重的病根，到老不仅自己受苦，还连累上有老下有小的儿女，再加上年岁渐长，经历不少亲朋的生离死别，才顿悟健康多么珍贵！

健康与生命是真正的无价之宝，能完全拥有这些财富的是很多不知珍惜的年轻人。

每当网上看到青少年患癌或因通宵打游戏猝死，除心痛惋惜，更多的是无奈。若让躺在医院里的病危人员知道了，定会痛惜这些人对自己及其家人不负责任，大好芳华不知惜福，硬是搞垮自己的身体。

集盲聋哑于一身的美国女作家海伦·凯勒，在《假如给我三天光明》中，真情满满地表达自己对失明的遗憾，对光明的渴望。海伦是年幼时因病致残的，这怪不得她。又有多少不像海伦这般不幸的人，糟蹋了自己的健康及生命？

特别是这个数字时代，新型智能手机与电脑相比，对眼睛的危害更大。可我总看见某些人在熙熙攘攘的街上，边走路边乐呵呵地看手机，动不动撞到其他正常行走的人，甚至酿成交通事故等惨祸……

请在最美好的年纪用心珍爱你的身体，既然有心思练身材、做美容，趁年轻养成一种健康的“老年生活”，更是提升自我，享受人生的基础与前提。

“老年生活”不丢脸，身体发肤受之父母。珍爱健康就是珍惜父母给予的血肉之躯，也是一种行孝。这不是为了别人，而是为了你自己，也为了你爱的及爱你的人！

姒月喵

2020年9月17日