沈应没太掩饰自己的表情，于是斯托罗纳克很轻易就看出了他的想法。

“哎呀，虽然我这样说，不过沈你能一直这么积极也很好哦！”

斯托罗纳克笑起来，露出两个深深的酒窝。

“我在还是小孩子的时候，也想过以后自己会成为超人，拯救世界什么的。”他有些感慨的说，“长大以后反而不太敢想了……不过顶上压着好几座高峰，确实让人很难打起精神啊。”

高峰？

如果只是说贝兹鲁科夫和罗斯托也就算了，但伊格纳季耶夫？

三年前加拿大蒙克顿世界青年田径锦标赛上，拿到金牌的可是斯托罗纳克啊！但现在……斯托罗纳克就像是接受了“我无法再战胜曾经的手下败将”一样。

这让沈应感到有些不好受。他说不上来为什么，明明斯托罗纳克怎么样和自己根本就没有关系，但沈应就是觉得不好受。就连之前还感觉清爽明净的木质调香水，似乎也变得沉闷起来。

“好啦好啦，”斯托罗纳克伸手揉了揉沈应的头发，“当然那些重要的比赛我还是会拼命去努力的……不说这个了。还是说回调整心态的问题吧！从我的个人经验来说，你可以告诉自己‘我要跳过’，但不可以对自己说‘我非要跳过’，这两种是不一样的，你明白吗，沈？”

沈应好像明白了，又好像没有。他歪了歪头：“可是怎么样才能控制住自己不去勉强自己呢？”沈应清楚它们之间的差别，但好像做不到准确的区别使用——这两种心态的界限有点近，思维又容易发散，沈应感觉很难控制。

“首先，在不是那么重要的比赛里，我会告诉自己，‘嘿，凯里，跳的怎么样都无所谓，这场比赛没什么大不了的’。如果刚好参加比赛的还有阿兰，或者那两个俄罗斯人，那就更好了——‘放松些，凯里，反正冠军和你没关系，随便跳吧！’”

“不不不，沈，你可别觉得这是自己给自己泄气。相反，这样的想法其实有助于我保持一个不错的状态，至少不会因为心态问题而失误。虽然可能确实没有收获冠军，但凭借这种平和的心态，我能在基本保持稳定的前提下，让自己的成绩慢慢提升，对我来说这才是最重要的。”

斯托罗纳克很认真的说。

“你得承认，沈，我们和阿兰他们确实还存在一些不小的差距。在这个时候，比起关注名次，提升自己的成绩、努力维持自己状态的稳定性，这些才是更重要的。”

“如果只是让自己承认阿兰他们在我之上，就可以做到保持良好的心态，使自己的成绩能够稳定上升，我为什么不那样做呢？”

“而一旦你曾经多次跳过某一个高度之后，即使不做心理暗示，也不会太紧张。因为你知道你确实拥有这个实力，心态就会很从容。举个例子说，如果沈你曾经在训练中跳过5米83，你肯定不会在上一跳的时候给自己那么大的压力吧？”

确实是这样没错。沈应想了想，觉得斯托罗纳克说的方法听起来还挺有道理的。

应该说，斯托罗纳克讲的太对了，这绝对是非常诚恳的肺腑之言。

就像斯托罗纳克说的那样，对于现阶段的沈应而言，比起比赛的名次，自己的成绩才是更重要的——这是很务实、也很正确的权衡取舍。如果只是承认自己暂时还比不过别人，就可以维持平和的心态，让自己成绩稳步上升，那他又何乐而不为呢？

这样的斯托罗纳克让沈应多少感到有些意外。

他和斯托罗纳克不管怎么看都是竞争关系，而且也不是同一国家的选手，称不上“前后辈”……他有些意外斯托罗纳克会毫不藏私地将自己调整心态、提升成绩的方法告诉他。

“谢谢，凯里，谢谢你愿意和我说这些。我的意思是……”沈应抿了抿嘴唇，脸上红扑扑的，这次可不是什么“激烈运动过后的红”了，“这对我来说很重要，我是说，不仅仅是你对我讲的那些话——当然它们也给我带来很大的启发，但更重要的是，你愿意和我说这些……谢谢你，凯里。”

“不，不用那么客气。”斯托罗纳克摆摆手，“这不是什么大不了的事，托大的说，在撑竿跳项目沈你也算是我的后辈，如果能帮助到你，让你少走一些弯路，我会感到很高兴的。”

“可我们也不是同一个国家的选手……”

“但你向我提问了，沈。”斯托罗纳克笑了起来，“这难道不是信任我的表现吗？你得知道，可不是所有人都愿意相信竞争对手的话。”

沈应不知道该怎么说才好。

明明斯托罗纳克和很多选手看上去都是关系不错的朋友，但听他的意思，好像也不尽然如此。他试图转移话题：“不过，你的方法听起来真的很有用。”

“这还是阿兰教我的。”

斯托罗纳克说。

“他在悉尼奥运会拿到金牌后，心态就发生了一些……不能说是‘好’的变化。正好那段时间贝兹鲁科夫的成绩飞速上升，阿兰的压力一直很大，成绩也变得不稳定。直到一次钻石联赛，他在5米60的高度三次失败，无成绩被淘汰。这之后阿兰才意识到自己这样下去不行——”

“那场比赛，他不是被贝兹鲁科夫打败的，而是输给了他自己心中的压力和糟糕的心态。”

沈应知道斯托罗纳克说的是什么。

罗斯托在获得奥运金牌后确实有一个成绩起伏不定的时间。奥运会之后的几场比赛还好，一个冬天过去，等贝兹鲁科夫以5米95的成绩在新赛季亮相，罗斯托的状态肉眼可见的变得更糟糕了。

当然，这些都是过去的事了。现在的罗斯托状态稳定，用斯托罗纳克的话来说，他（还有贝兹鲁科夫）和别的选手不一样。

罗斯托究竟是怎么将自己的状态重新调整好的呢？对于这个问题，沈应当然很感兴趣。他不由得坐直了些，身体不自觉的往斯托罗纳克那边倾了倾：“然后呢？”

“然后阿兰就选择让自己承认，贝兹鲁科夫已经胜过他了。”

注意到沈应惊讶的眼神，斯托罗纳克“扑哧”一声笑了出来。

“我是开玩笑的啦！抱歉抱歉，因为沈你看起来很好逗的样子，忍不住就……哈哈哈！”

沈应逐渐鼓起脸颊，用一种“不赞同”的目光注视着斯托罗纳克——他居然还在笑！实在是太可恶了！

如果做出这种事的人是魏期，沈应早就扑上去“给他一个好看”了。但斯托罗纳克……沈应总感觉他们的关系还没有到这个程度。

他是说，虽然他很感谢斯托罗纳克毫不藏私的教他调整心态的办法，心里也很受触动，可他们毕竟只是第一天认识，有些事情暂时还是做不出来。于是他只能用眼神来表达自己的不满，希望斯托罗纳克可以变和之前那个体贴可靠的凯里，而不是现在这个……

好吧，其实这个活泼的捉弄人的凯里也还挺可爱的。如果“被捉弄的人”不是自己的话，沈应想，他应该会很喜欢这个凯里的。

不知道是沈应的眼神攻势起了作用，还是斯托罗纳克终于“良心发现”了，他总算停止了笑。

“好吧，言归正传。”

斯托罗纳克伸手搓了搓沈应，被沈应反应极快的躲开了。他看上去有点遗憾，最后还是捏着沈应在他头上揉了揉。沈应总感觉斯托罗纳克有点把他当小孩子。

“虽然不是在心里承认贝兹鲁科夫比自己强，不过阿兰确实进行了自我暗示——他让自己‘忘掉’悉尼的那块金牌，尽可能去回想自己还只是世界第五、第六名的曾经。”

就在斯托罗纳克说这句话的同时，阿兰·罗斯托也从休息席上站起身，去场边进行热身。现在正在场上进行比赛的是里希特，马上就要轮到罗斯托了。

“这很不容易，你得知道阿兰前一年才拿到了奥运金牌。而且不客气的说，那一年卡萨林也好，佩兰也好，都和阿兰有些差距——他确实曾经是当之无愧的世界第一。要在贝兹鲁科夫追上来之后放下冠军的骄傲，将自己重新放到一个‘追赶者’的角色上，这真的很不容易。”

凯里哥哥小课堂～

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第19章 19