“今人云，要减肥先管住嘴再迈开腿。”系统煞有介事地在星博主页里说道，“既然宿主已经转出了减肥列表，那么请打赏系统持有用户们在列表中，投票选出你们最想看到的减肥运动，我们会优先选取。”

“哇！这个好玩！以前都是宿主自己选的欸！”一个名叫我爱动漫的用户兴奋地说道。

还没等许原忻琢磨出这句话的内涵，那些用户们积极的话语就刷屏了，一大堆炫酷气泡炸地他更加头晕眼花。

等他能睁眼时，眼前已经弹出一个统计表，而高列榜首的是蜘蛛侠训练法。

许原忻：？？？啥？？？

紧接着，许原忻面前就换了个场景。“感谢倒数第三任宿主给叶紫安装的十维空间模拟器，让叶紫能为宿主们提供更优质的服务。”说着，电子屏上的系统虚拟形象揩了揩眼角并不存在的眼泪，“也为我们星博用户们带来更多的乐趣。现在，让我们请出这个蜘蛛侠训练法的星博用户，把您的手指按在主页精神勾勒注入键，然后闭眼想象您设计出的训练场所。”

依旧一脸懵逼的许原忻眼睁睁看着面前的白茫茫地面上瞬间拔起万丈起高楼，下巴和胸膛的开合角度从90度角到近乎180度……许原忻眼神呆滞，嘴巴大张地看着那数不尽的楼层，咽了一口唾沫。该不……该不会是……让他爬楼梯吧？？？

然鹅，事实证明，脑洞这种东西没有最大的，只有更大的，坑也是没有最坑的只有更坑的。

许原忻瞪着死鱼眼看了那简介一遍又一遍，内心充满了拒绝。“灵感来源：蓝星星条国漫画及电影；训练理由：电影中的蜘蛛侠个个都有着完美身材，特别是那翘臀……；训练项目：空中蛛丝运动。”

神他么的空中蛛丝运动。注视着另外开的小光屏里那个在高楼间荡来荡去的小身影，许原忻觉得自己的脑子跟着空荡荡的胃袋一起痉挛了。

“本次空中蛛丝运动训练一共有十七个关卡，对应十七个城市地图。只有宿主完成所有训练关卡后，这份训练法才会转换成娱乐模式。训练关卡难度依次递增，从无障碍物关卡到复杂障碍物关卡。本训练将每周开启两次，特殊时期如寒暑假将每周开启三次。每次训练持续时间为30-45分钟。请宿主努力完成训练任务。”

“现颁布第一个任务，请在五分钟内熟悉蛛丝发射及其基础运用的技能。”系统的话音刚落，眼前的光屏瞬间变成蛛丝发射器基础教程视频。

“蛛丝发射器初级入门操作：一、请检查您的蛛丝发射器里的蛛丝溶液是否充足，迅速连点按两下腕心的蓝色按钮，查看蛛丝储量百分比，70%以上为安全储量，25%为警戒储量；二、确认储量完毕后，开始训练蛛丝发射，长按掌心黑色按钮将持续喷射蛛丝，松开按钮时利用惯性卷住蛛丝，即可使用蛛丝拉住身体；三、四指急速握住掌心黑色按钮两次，即可往前方激射出一张蛛网，用以作为缓冲等……”

五分钟过后，世界上最短的“超级英雄速成教程视频”结束后，许原忻感觉自己饿到发昏的脑袋有点不够用……是按两次黑色按钮出网来着还是按蓝色按钮出网来着……没等他想清楚，就被系统带到了一栋三层小楼上。

三层楼……平时看着有些局促矮小，但站在房顶时，许原忻不争气地咽了好几口唾沫……好……好像……有点可怕呢……

但是再可怕也比不过脑子里的系统。

强忍着头晕目眩的恶心感，许原忻抱着赴死的心情，向大楼的阳台架上发射了蛛丝，把蛛丝尾端缠到手指间，深吸一口气，然后纵身跳下。

按照教程说的……然而，预料中的大回荡没有发生，那弹性颇佳的蛛丝就那么带着许原忻朝地面那里直直栽去。三层楼的高度并不高，仿佛眨眼间就到了地面，而此时许原忻的尖叫还憋在嗓子里。好在蛛丝毕竟是英雄世界里的产物，有着逆天韧性及弹性，就连许原忻这体重也能扯住，还向上小幅度弹了弹。

许原忻懵头懵脑地被弹了两三下，呈双手在上抓着蛛丝，整个人吊在半空中的样子。意识到自己暂时安全后，手上的劲也跟着松了，于是许原忻摔了下来。又因为脚软，还摔了个屁墩，即使屁股上超多肉，但还是摔得超疼。

星博主页的那些气泡们停滞了一瞬，就开始疯狂地刷出一排排，“哈哈哈哈哈哈哈！”

“小叶紫新找的宿主真的是可以承包我所有的笑点了，明明都稳定下来了，居然还能手滑掉下来！哈哈哈哈哈！”

“哈哈哈，有没有人感觉到那栋楼晃了一下！哈哈哈！心疼大楼。”

许原忻疼到眼发黑，看到这些评论时，眼眶都发酸了。更难受的是，系统可能看许原忻的屁墩摔让一部分打赏用户打赏了东西，所以又催着许原忻赶紧上楼再来。许原忻咬了咬牙，坐在地上缓了一会，才在系统再三催促中，捂着受伤颇重的屁股，一拐一拐地爬山上三层小楼。

第二次尝试，许原忻没能喷出足够长的蛛丝，被吊在二楼下一点点的位置。

第三次尝试，蛛丝挂到了一副窗沿上，许原忻只能眼睁睁地看着自己撞向了墙壁，砸出一管鼻血。上楼时路过一面镜子时，感觉自己的大饼脸更像饼了——鼻子好像被砸扁了一点。

第四次尝试，倒是没再发生什么事故了，可是因为许原忻太胖了，只把蛛丝拉扯地往下坠，完全荡不起来。许原忻在半空中抖了半天，抖到加持了机械力量的手臂都撑不住自己体重时，摆动弧度都不超过三十度角。

理所当然的又迎来一阵哈哈哈。

许原忻觉得这半个小时是他人生最漫长最难堪最痛苦的半个小时。也从来没有那么清楚的意识到“快乐建立在别人的痛苦之上。”是多么痛苦的事情。

再一次迈动着软得跟面条似的双腿，许原忻艰难地爬上了三楼。这一次，那些用户们提议许原忻先助跑一段试一试。许原忻一点都不觉得这个提议有多科学，可是有一个盲从观众的系统，许原忻不得不屈从。

先把蛛丝发射到阳台的栏杆，许原忻双手紧紧握住那股蛛丝，深吸一口气，以胖子所能达到的最快冲刺速度向阳台冲去……然后，他一条腿跨过了栏杆，另一条腿却没能成功越过，于是跨坐在栏杆上。

星博愿望系统打赏子系统持有用户们：……

不约而同的发出了蛋疼的声音……啊不……气泡表情。

最后，许原忻捂着那处男人不能言说的疼痛地带，熬过了半个小时的训练时间。那些同为男性或雄性的用户们还为许原忻要求叶紫给弄一次治疗舱治疗，但是治疗后，那种痛楚似乎还残留着，余韵绵长。

更痛苦的是，出了那什么鬼十维空间后，系统还要求他坐在冰冷的铁板凳上，聆听教诲总结。辣上加冰，冰上加麻。麻着麻着，似乎痛楚减少了很多，毕竟许原忻已经被冷到连那处都不太感觉得到了——放在空调出口下的冰凉椅子真是超厉害der。

身心俱疲的许原忻匆匆洗了个澡便躺到床上，梦里还不忘捂着……

第二天被系统的声音吵醒时，许原忻下意识一只手往上捂住鼻子，一只手往下捂住□□，好半晌才醒过神来。被督促着洗漱，到料理台上叮了一杯脱脂牛奶外加四片面包吃完后，许原忻又被系统赶着去晨跑。以每秒50厘米的龟速跑完整个小区后，又被赶去菜市场。买了一堆看着就让人心生畏惧的绿油油玩意儿，许原忻挪着小碎步回到了家里。

还没来得及休息一下，又被赶出去药房那里买5华夏币的维生素C之类的保健品，以及一堆子芡实、薏仁、白扁豆等的药汤材料。等提了药放进家里的下一刻，系统又发布任务……让他再去一趟市场购买小砂锅和电饭煲。汗流浃背的许原忻扶着家电柜台，感觉身体和钱包一起被掏空。

等再一次被逼着顶着大太阳出去买东西时，许原忻不爽到了极点。“你不能一次性把要买的东西都买完吗！”许原忻在脑子里向系统咆哮着，“宿主，你难道没有看到你的晨跑任务不合格的提示吗？为了表示惩罚，你得完成一个跑腿任务。”

“&6%3#=*”许原忻被气到脑子都炸了，“我昨天晚上特么扯到蛋啊！痛到死了啊！你特么还想让我怎么跑！不夹着腿跑还要大迈步跑嘛！”

作为一个意识体并不太能理解男人那种痛彻灵魂感觉的系统：……

有点想说昨晚不是治疗过的系统，想起昨晚男性或雄性用户们群情激烈的表现，还是把那句话咽了下去。“行了，这是购物列表，你可以上网购买。”

许原忻：&6%3#=*

（气到说不出话）

作者有话说

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第6章 有一个训练