1.体检过后，复查。老大夫问我情绪方面有没有问题，我说，有，中度焦虑，轻度抑郁。老大夫说，还失眠是吧？

给我开了一堆药，汤剂很难喝。喝完以后，昏昏沉沉，不停睡。

艾玛，可补回来了。

2.原来没感觉，现在意识到有没有焦虑真的很不一样。现在，不好的情绪只在我脑子里待个两三分钟就滚蛋了。

3.早晨七点起床，十点半还在景点门口的我，突然不知道自己在这是干啥呢。是床不香还是空调不香？

4.跟闺蜜出来旅行——威海。

没有带药，很明显地感觉到自己的心情随着时间的延长越来越差。直到最后一天的夜里，见底。开始了不交流，不想笑，不合群的几小时……只盼着第二天快点回家，吃药。

整个旅行，只有“想回家”的感觉特别强烈的我，挺差劲的。