JOC的最终选拔会。

手臂已经恢复原样了，寒山无崎在角落热身。

吵吵嚷嚷的热身结束，怒所的教练拿着记录本走了过来：“自我介绍一下，我是本次东京都选拔的监督，浅见树太郎。我们今天上午会进行几组基础训练，之后有三人次的对抗赛。本次评选主要看今天的表现。”

“你们自己先过来拿球。”

浅见监督指了指旁边的装球车：“这些都是五号球，和全中这些比赛用的的四号球不一样，气没充饱就找川野教练换。”

一旁的川野教练微笑着扬扬手。

“接下来我喊到的三个人就组成一队。”

“一队，沼井和马，堀江凌……五队，饭纲掌，荒木明哉，寒山无崎……七队，鹫尾辰生……大平狮音，高桥飒人。给一分钟时间，三个人互相认识一下。”

饭纲掌，平井二传手，另一个飞机头应该是荒木明哉……好像是平井的副攻手吧。两个人主动走过来了，看来认识他。

寒山无崎朝停在他身前的两人点头示意。

“看来不用介绍了，大家都认识，”荒木明哉摊手，“丑三的十三号，是吧，毕竟打了这么多回。”

“走个流程吧，”饭纲掌说，“我是饭纲掌，位置是二传手，摸高305cm，他是荒木明哉，副攻手，摸高317cm。”

荒木明哉补充：“喜欢海鲜烩饭，讨厌芥末，和饭纲在小学的排球俱乐部就认识了，初中才成为队友，目前很讨厌的学校是你们丑三中学，不过我一向是非分明，既然我们现在是队友了，叫我荒木前辈我可以暂时把你刨除在丑三中学之外哦。”

废话好多。寒山无崎简略地说：“摸高315cm，现在是自由人。”

“……”饭纲掌看了看寒山无崎和自己差不多的身高，“自由人？”

怎么又变成自由人了？

“对抗赛时当主攻手也行。”

饭纲掌：“好的，那你比较喜欢怎么样子的托球，高一点还是低一点，慢一点还是快一点？”

“都可以。”

“嗯……那之后再看。”

一分钟到了，浅见监督击掌：“好了，我给每队都安排了一个副攻手，副攻手出列跟着川野教练走，剩下的两人练习打垫。”

荒木明哉做作地挥手：“那我走了，饭纲你要好好照顾我们珍贵的二年级后辈哦！”

他的表演并没有得到两位观众的回应。

“我讲的这个打垫流程和你们平时训练的可能不太一样，”浅见监督一边说一边拿着球比划，“本间，你过来当一下我的搭档。”

有点印象，本间智久，怒所的王牌，古森说他曾经误喝过佐久早的水，要注意。

“最开始大家不用那么标准，双手把球砸到地板上，交给另一个人，在这个过程中，尽力地舒展关节，”浅见监督做着略夸张的动作来展示，“这样慢慢地来热身，从上半身至全身，活动肩膀，再加上转体侧身。把身体打开后，变为抛球给搭档，手肘要抬高。然后，下手垫球、扣球、传球，分别做几分钟，接着把这三项组合起来。”

他停下动作，转头看众人：“扣球的时候瞄准搭档的腰部，接球时退到球后，传球要往前。扣球力道也不能放得太轻，不然就没效果了。”

“主要是培养一下你们的默契，开始吧。”

众人声音洪亮：“是！”

按照浅见监督的话，饭纲掌把两肘慢慢抬高贴至耳边后挥下砸球。

咚咚的砸球声充满整个会馆。

“花川，”浅见监督在练习的人群里溜达，“把身体打开，越过头顶。”

“是。”

“抛球还要用非惯用手，两侧都要练到。”

饭纲掌在两人练下手垫球前说：“我垫球不是很好。”

“嗯。”寒山无崎抛了个不高不低的球。

饭纲掌把双臂并在身前，球弹得有点歪，他连忙说：“抱歉。”

寒山无崎跨了一步把球垫回去。

“可以开始打垫了。”

饭纲掌抛球甩臂，力度先轻一点，瞄准腰部，寒山应该能接到。

寒山无崎后退一步垫起，饭纲掌使的力较小，他还需要主动抬臂使力才能把球垫到对方的头上。

好准，完全不用调整。饭纲掌估摸着大致的位置把球托回去，一个比较高的弧度。

很舒服的位置。寒山无崎抬肘，拉臂，转体，包球，也没使全力。

一轮打垫后，两人再慢慢加重力气。

五队的两人是所有人里配合得最好的。

浅见监督夸奖：“做的不错。”

等其他队也配合流畅后，他吹哨：“休息十分钟。”

寒山无崎拿着排球去清静的角落坐着。

饭纲掌想了想，也跟了上去，坐在了寒山无崎的旁边。然而，就在他准备开口说话时，寒山无崎朝远离他的方向挪了挪。

饭纲掌大受打击，但很快他又重新聚起信心，问：“寒山，你以后是要当自由人吗？”

“不知道。”

“还没想好吗？”饭纲掌有些惊讶。

“嗯。”

二传手，主攻手，自由人，还差副攻手。

“你是打算每个位置都试一遍吗？”

“嗯。”

“那有什么心得吗？”饭纲掌说，“对之前打过的两个位置。”

寒山无崎顿了一下，像在思考：“做二传手有点麻烦，主攻手还好，我挺喜欢发球的。”

作为对手，我们队都讨厌死你的发球了，落点刁钻，接起来很不舒服。不过，如果是作为队友，那就天天盼着“好发”连连。

川野教练带着副攻手们回来了。

荒木明哉一溜烟跑到两人面前：“饭纲你们练了什么，猜猜我练了什么？”

“打垫。”

“我们练了好久脚步转换，从拦网后到离开网再到快攻，还挺有意思的，以前我竟然没注意到过这些，一直都按着习惯来，没想到啊还有系统性的总结，”荒木明哉看向明显在走神的寒山无崎，“后辈必须要好好听前辈说话哦，就算我说的是废话也要用心去听。”

寒山无崎抬眉，黑乎乎的眼珠倒映着荒木明哉的脑袋，轻轻地一眨，荒木明哉的脖颈上徒留下一个冒出血水的圆形平面，世界就此清静。

“你现在绝对、肯定、一定在心里骂我，”荒木明哉努努嘴，“谁让你是我的后辈呢，体贴温柔善解人意的前辈只好原谅你了，所以……快说，谢谢荒木前辈。”

“饭纲前辈。”

突然被叫到的饭纲掌：“啊？”

“刚才我好像听到了狗叫。”

“……”饭纲掌反应过来，他不太赞同，“怎么会是狗叫，狗狗那么可爱，绝对是苍蝇。”

“嗯，是苍蝇啊。噗呲——呵呵。”

寒山无崎突然笑个不停。

荒木明哉：“喂喂！有这么好笑吗？”

“呵呵，呵，无头……无头苍蝇，无头苍蝇，好恰当……呵……”

看着笑得前仰后合的寒山无崎，饭纲掌感到深深的迷惑。原来，寒山笑点这么低吗，好像也不是笑点低，苍蝇……荒木，连起来有这么好笑吗。

很快，郁闷的荒木明哉也变得迷惑起来，他问饭纲掌：“真的有这么好笑吗？笑点在哪里？这是是有什么谐音梗吗？”

寒山无崎还在笑，完全没有停下的迹象。

他笑的时候眼睛全眯了起来，眼尾会垂起，嘴紧闭下抿，音节从鼻子里飘荡出来。

缓了好一会儿，寒山无崎才放松嘴角，重新睁开眼。

“所以你在笑什么啊？”荒木明哉抓耳挠腮。

“没什么。”

浅见监督吹哨：“集合。”

荒木明哉只好作罢。

川野教练拿来了一筐弹力带，一人一条。

弹力带的一头拽在他的手里，一头绑在固定的栏杆上，他做抬肘挥臂的动作。

“你们跟着川野教练一起练，看得清楚吗？”浅见监督说，“用腰腹发力，整条手臂往前鞭打。”

好想喷点酒精。寒山无崎用力地拽着弹力带。

“大平、沼井，做的好。”

下一组是抬臂的动作。

“如果太重就把带子放短一点，动作先到位。”

练完手臂再绑在双腿的脚腕上。

脚尖点地，髋关节外展，开合跳，螃蟹走。

“黑田，步子迈大点。”

……

“不错，体力还可以嘛，”浅见监督总算是吹哨了，“休息十分钟。”

众人纷纷原地坐下休息。

寒山无崎迅速离开，他跑到卫生间去洗手顺便喷点消毒液。谁知道这条弹力带被多少人用过，上一次洗是在什么时候，洗没洗干净也不一定……

荒木明哉刚坐下就发现寒山无崎消失了，他只能敲着腿和饭纲掌聊天：“好累啊……还不如去室外跑步，你说今天午饭吃啥？”

“好像基本上都是在练移动，”饭纲掌说，“川野教练是怎么带你们练的？”

“我不是说过吗？都说了认真听我说话。”

“你好像根本没描述到重点吧。”

“行行，我讲，”荒木明哉自知理亏，“拦网之后要转身盯球，一步两步转向，再退到三米线后，之后他喊短平快、A式快球等等，我们又跑到相应的位置起跳。他喊，我们跑对应的线路，和选ABCD一样。”

寒山无崎准时回来，荒木明哉起身刚想找他，浅见监督的哨声立刻就响起。

“进场，网是标准网，攻手四号位扣球热身，二传手托球，自由人跟着川野教练。”

今年的JOC大会的竞技规则与往年不太一样，取消了“自由人体系将不会实施”这一条，所以今年选手可以作为自由人在赛场上活跃。选考会训练的内容也跟着规则的改变而变化。

“寒山，”川野教练主动开口，“这边。”

他把弹力带的一端绑在底部，一端拽在手里，做半蹲垫球的动作。

他对着自由人们说：“我们练这个。”

看到他们沮丧的神色，川野教练笑：“做完这组就碰球。”

做完这组，就该吃午饭了。

午饭是炸猪排套餐，味道不错。

下午，简单的热身过后，双人打垫。

接下来就是对抗赛。3V3，一局，二十五分，自由人可以参与进攻。

“那好了，寒山你发球把二十五分全拿完，”荒木明哉摊手，“这个主意不错吧。”

“挺不错的，”浅见监督重重拍了一下荒木明哉的肩膀，“那你和对面的副攻手换一换吧。”

“监督，开个玩笑。”荒木明哉行法**礼，他才不要接寒山的发球。

“哦，开个玩笑。”

浅见监督摊手：“赢了也不代表会通过选拔，对抗赛只是其中的一个环节。最关键的还是你们的表现，展现你们的进步、你们的潜力。”

宛若一场表演。

啧。

不知道这种活动会提供什么除基础训练以外比较有意思的训练内容，所以选了一些自己觉得可以的，基本上是锻炼核心力量爆发力的。

被拉过来的原著人物：大平狮音（高中白鸟泽）鹫尾辰生（高中枭谷），沼井和马（高中户美）

作者有话说

第52章 教练