阿宝享受着众人艳羡，幸福满满的帮戴妍收物品，跟暖欣徐艺道别。

哼唱着歌，载着女孩回家，千言万语说不完。

戴妍不语陷入沉默，阿宝终是发现了也安静了下来。

过了好一会儿，戴妍叹声道：“阿宝，你来我办公室？.....”

“戴妍，不生气好吗？听我解释。”

“嗯！”

“戴妍，我太爱你了，5天没见思念折磨着我，一刻等不及的想见到你！”

“......”

“我怕你饿坏了胃，身体也要照顾好不是吗？她们也饿了，大家都蛮辛苦的，我有空到了跟前，照顾一下你们顺便的事！”

“......”

“你们小组同事，这周都蛮辛苦，周末去看看演唱会放松放松，也有利于家庭和睦不是吗？”阿宝说完迎上一副求饶的讨好的笑脸。

戴妍的心都萌化了，嘴巴上还是坚持着：“你想过我还是半个新人，我不喜欢被同事议论吗？”

阿宝：“嗯嗯，知道了，对不起，让你有了压力！”

“引起别人的关注时我很不适，我的快乐幸福也不需要别人认可。”

“好的，我知道了，以后会注意，快上楼休息!”

“晚安！”“晚安！”

目送戴妍上楼，阿宝散步到河边，一个人陷入思考。

怎么就会发展成今天这样不受控制的局面了呢？是被什么看不见的钩子给勾住了吗？

没有人能始终保持强大、自信、冷静，而生气、恐惧、担忧、受伤这些不愉快的情绪，是对烦心事最正常的反应。同样正常的，人们并不希望产生这样的情绪，总是尽量避免或者快速摆脱这些情绪。努力地在他人面前隐藏情绪，学会区分哪些情绪在哪些情况下受欢迎或者不受欢迎、合理或者不合理，当压抑或者摆脱哪些误以为不该有的情绪，就会切断了通向重要需求的路径。

阿宝决定尝试着做一次心灵的探索之旅，最近看了一些心理学方面的书籍，兴许能帮上自己。

为什么就是受不了戴妍消失了似的没有任何回应呢！

受不了煎熬，受不了被动等待，霸道的想控制一切！

要在感情中主导，不顾一切的往前冲，接近戴妍的同事，

真的去那么做了之后又因为越界而开始不停地自责。

一脚踩着油门、一脚踩着刹车

-----拉扯内耗！

他提醒自己不再是毛头小伙子，他经历过爱情！这一切又是怎么发生的呢？阿宝思考着探索着。

沿着河边散步徘徊，走啊走，任由心里有两个声音对话。

一个问：“为什么想接近戴妍的同事啊？”

一个答：“通过她同事了解（控制）她的一举一动。”

一个问：”为什么要了解（控制）她的一举一动？”

一个答：“她像消失了似的没有任何回应？”

一个问：“她没有任何回应吗？”

一个答：“她回应的很少，有时候很晚才回只言片语：忙；开会；晚一点回......”

一个问：“你需要戴妍时时刻刻的回应，像你在乎她那样的在乎你吗？”

一个答：“我需要她的回应！我需要她回应，我怕~我焦虑~”

一个问：“怕什么~？焦虑什么~？”

一个答：“怕被抛弃，我怕失去，我变得脆弱，我甚至自卑，深感挫折~”

一个问：“你是一个什么样的人呢？”

一个答：“

我是一个自信的人，

我是一个坚强的人，

我是一个平静的人，

我是一个有勇气的人

我是一个有力量的人”

一个问：“那你感受到的焦虑、恐惧、脆弱、自卑、挫败，是你自己吗？”

一个答：“是我自己”

一个问：“你能重新描述一下你自己吗？”

一个答：“我是一个自信的人，同时我也是自卑的；

我是一个坚强的人，同时我也是脆弱的；

我是一个平静的人，同时我也是焦虑的；

我是一个有勇气的人，同时我也是有恐惧的；

我是一个有力量的人，同时我也是有挫败的。

”

一个问：“你是一个自信的人，你是一个自卑的人；

你是一个坚强的人，你是一个脆弱的人；

你是一个平静的人，你是一个焦虑的人；

你是一个有勇气的人，你是一个有恐惧的人；

你是一个有力量的人，你是一个有挫败的人！

这样想一想，你现在是什么感受？”

一个答：“我感受到了对抗、排斥和不接纳，我讨厌焦虑、自卑、脆弱、恐惧、挫败，这些令我陷入无能，我接近戴妍的同事，就是要打败无能！”

一个问：“接近戴妍同事，真的能帮你打败无能，能帮助你赶走心中的焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败感吗？”

一个答：“我以为可以！”

一个问：“那你试着设想一下，假如你内心没有任何的拉扯，你和心爱的女孩会是什么样？”

“我不知道~”“我不知道~”

次日，不见阿宝来，便去找，阿宝已经给了戴妍家里的钥匙。

戴妍打开大门，轻轻喊，“阿宝，阿宝”没有回应，来到客厅也不见人影，上二楼到了卧室，发现阿宝额头滚烫。

“阿宝，醒醒，你发烧了。”

“亲爱的，你来了？”阿宝有气无力，声音嘶哑，喉咙肿痛，昏昏沉沉。

“只有一点不舒服，昨晚在河边吹了会儿风。”阿宝掩饰。

昨晚吹了很久很久的风、走了很远很远的路，加上这一周的焦虑拉扯与煎熬。

“阿宝你病了，快躺着别动。”拿来毛巾帮阿宝擦手擦脸，又用冷水毛巾敷额头，到楼下倒了些温水，

“来，喝点水~”扶阿宝起来，小口小口一点点饮下。又用眼皮轻轻碰了下阿宝额头，“还是蛮烫，亲爱的，你先躺着，我去林奶奶的家里取些药。”

“没事儿的，你就是我的药！”阿宝拉着戴妍的手不让去，头埋在女孩怀里撒娇。

“调皮，我去去就来。”

“那你答应我，要快一点~” 面如冠玉、眉目如画的帅小伙，变成了一只粘人的病猫

“嗯，我答应你，很快的”

阿宝扬起脸，“要一个亲亲！” “啵一口~” 戴妍大方的香吻送上，抓紧跑步来回，拿来了温度计、退热贴、退烧的布洛芬、头孢和一些清热解毒的中成药。

量了体温，“哎呀，38.9°呢，快服下布洛芬先退烧！”后又贴上退热贴。

阿宝原本清瘦，烧了一夜，眼睛里有了红色丝，气色也差了许多。

“你看你，眼窝、脸颊哦也凹陷了，好令人心疼！”

阿宝抬起病恹恹的眼皮，眼神里满是甜蜜和幸福，满足地靠在戴妍怀里。

“吃了药休息休息就好了，别太担心”一边温柔安慰，一边喂服头孢和清热解毒中成药

“谢谢你来照顾我，有你陪着我已经好了一大半。”很快起了药效，迷糊糊地睡着了。

戴妍寸步不离，又换两次退热贴，斜靠在床沿打盹，乖巧的卷缩成一团，长长浓密卷翘的睫毛覆在眼帘，一头短发蓬松凌乱，丰满Q弹的红唇，细细长长的脖颈，紧实挺立的胸脯上下起伏。

心爱的姑娘啊，为她生病为她发狂，男孩子的一见钟情啊也直叫人憔悴。

自信骄傲的风一般洒脱的男子，患得患失之中，心情跌宕起伏，眼泪吧嗒变成了狼狈的花脸猫儿。

闭上眼睛深呼着气息，感受一下自信、坚强、平静、勇气、力量，都依然还在！

想象中缓缓打开心门，请焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败走进来，走到意识里来，像介绍新老朋友认识，请他们握手、请他们拥抱、请他们和解。

阿宝深深的呼吸，感受着心灵的变化，是内在和解的呼吸，是内在整合的呼吸。

“不需要完美，完整便好！”悟透这个道理挺不容易，成长是会有疼痛的，感动的眼泪慢慢流下。

戴妍醒来了，

“阿宝，怎么哭了？”戴妍关切的询问，拿纸巾温柔地拂去泪滴。

“这两天思考了很多，有新的领悟，我感受到心底升起的力量！有些感动！”

“阿，生病生出了精神升华”戴妍开起了玩笑

“想喝水！”阿宝喉头发苦。

“来，水来了。”

“你喂我！”

“妈耶！”戴妍被逗笑了，俩人一起笑。

“别笑了，再笑喝呛了阿，慢点，你休息下，我熬了小米粥，下去热热给你盛一些！”

“好阿”

一口一口喂阿宝喝粥，又服下药，照顾男友躺下，稍一得空又下楼去烧菜。

戴妍不会烧菜，硬着头皮，对着手机视频学，手忙脚乱，终于做好了一个菠菜，一个清蒸鱼！“哈哈哈，味道还不错”自己给自己点个赞。

傍晚时分，阿宝高烧退去，恢复点力气精神好了不少，又皮又欠跟戴妍开玩笑，“尝尝娘子的手艺！哇！100分！”

精神头越来越好，开开心心、卿卿我我，聊工作、聊关系，聊金钱、聊健康、聊心理。

“每个人都有两个世界，一个外在世界，一个内在世界！”

“外在世界不可避免地面对挑战，工作啊、关系啊、金钱啊、健康啊，各种问题不停变化着马甲，在生活的路上等着，幸运的是：我们可以创造自己的内在世界！应用智慧，打开身心，用一种高品质的生命状态，进入外在世界，深入生活中体验生命的意义！活出我们最想要的人生。”

阿宝鼓励着戴妍，也鼓励着自己！

“我不太懂~什么是高品质的生命状态？人人谈智慧，每个人智慧的程度又不同。”

“没关系，我也不是全都懂，我们一起经历一起探索一起寻找！我陪着你，我们一起努力去遇见更好的自己！”

如果世界上有人能给戴妍幸福，阿宝相信这个人一定是自己！

Hi，又恢复了骄傲和自信！

“戴妍，能答应我一件事吗？”

“你说”

“我发信息打电话，你看到了及时回，好吗？”

“工作时想你念你，会使我分心走神。我还没办法平衡好工作生活感情...”

“不怕，你有了我，我便是你的依靠！”

“嗯！”

“没你的消息，等一天、等两天，我会抓狂！”

“好吧，我答应你。”

“谢谢你！我需要你！”

人们都有脆弱、人们也拥有着坚强！

压在心头难承其重的坚硬，只需温柔的看见，便会柔软融化。

带着温柔的心去处理冷峻的事，柔软温情和强硬冷峻也能并蒂生花。

转变了想法之后，戴妍也不再像初入公司时那样处处时时的拘着压抑自己。

观念转变，心头松快许多，戴妍从进入大门那一刻，便与认识的同事们微笑问好。