坠儿将两碗冒着热气的烤奶端到她们面前，温热的气息萦绕在二人鼻尖。

室内虽有暖炉，但两位孕妇手指脚趾这些身体末梢血供差一点的部位，依旧是冰冰凉凉。

马佳氏不自觉地用手指轻轻碰触碗的外壁，一股暖流瞬间传来，让她感到十分舒适。

她微微眯眼，享受起这份温暖。

杨芊羽瞧马佳氏的神情，知道这烤奶得了她的心意，有些得意道：“这冰红玫瑰烤奶还可以衍生出一堆其他的饮品，在其中加点自己喜欢的吃食，就又是一道新的美味。”

马佳氏这才回过神来。

她轻轻将自己手边的碗推到对面：“这碗多一点，应该给姐姐喝才是。”

杨芊羽先是一愣神，随即理解了马佳氏的用意。

宫斗剧里有不少宫妃互相陷害的桥段，更有不少因嫉妒对方怀孕，而想方设法谋害对方腹中胎儿的剧情。忘了哪部剧中，甚至还出现过贵妃偷偷用有暗格的戒指给别人下药的场景。

她大气地将自己面前的碗换到了马佳氏面前，微微笑着道：“妹妹客气了，都是一样的，下一碗我让坠儿舀均匀些。”

语毕，又翘着兰花指，小心翼翼拿起勺子，轻舀半勺液体放到嘴边，随后喝进口中，又让烤奶在口里停滞了一瞬再咽下。

醇香的气息在唇齿间环绕，由内而外散发的暖意与捧着热碗的外部温度逐渐在肢体中间交汇。

杨芊羽也不禁流露出马佳氏之前那般享受的表情。

看到杨芊羽喝下烤奶，马佳氏这才放下心，也学着杨芊羽，品尝了一口碗里的浓香汁水。

除了牛奶和红茶的香浓馥郁之外，淡淡的玫瑰花味和冰糖的清甜让这碗饮品更加爽口。

接连两口下肚，她有些放松，轻轻斜倚在了绸缎的靠垫上。

望了望自己身旁由彩色丝线绣成的鸳鸯靠垫，杨芊羽也学着马佳氏的模样倚了过去。

二人在秋末这般惬意地半躺着享受悠闲时光，可算得上是作为紫禁城中小主子的一大幸事。

屋内气氛沉静，二人都心照不宣地让这份难得的宁静在房间中蔓延开来。

杨芊羽脑中闪过穿来这后宫的点点滴滴。

心里的感受不必说，由一团乱麻到目标清晰；而这身体上的感受嘛……

“自从生下孩子后，我时常感觉自己劲儿不如以前大了。”杨芊羽慢悠悠开口，“不知妹妹是否也有这感受？”

马佳氏听了这话，立刻来了精神。

生育承瑞后，她确实感觉自己的体力大不如前，平时拿个重物都觉着不对劲。但出阁前，她也是家中的娇娇女，不曾做过什么体力活，于是想着产后虚弱，没将这事放在心上。

然而后来她逐渐发现自己并不是单纯的气血不足，力气不够，而是在一些用劲儿的动作上感到不适。

她侧了侧头，轻声道：“姐姐也是如此？妾多年以来都觉着肘部，膝盖十分难受，还有这儿。”

说着指了指自己盆骨和大腿连接的地方。

杨芊羽忍不住叹息了一声。

她再清楚不过，怀孕时激素会让孕妇关节之间的韧带连接变得松弛，方便在胎儿生长的过程中身体跟着舒展。

激素的影响会持续整个孕期，各个关节因为松弛，着力点改变，久而久之就会受损。

生孩子当天的产伤，会让骨盆变形，之前变形的关节也无法回到原处。

以前学这些知识的时候，只觉得母亲很伟大；穿越过来躺了一个星期，也没有太大的体会。

可前几天早起请安，忙碌了一阵，才发现这不是气血的问题，而是身体上下关节透出的别扭。

她工作的妇幼保健院有中医正骨科，许多妈妈隔一段时间就会来纠正骨位，据她们说，每次正骨后，整个人就会舒畅好一阵子。

正骨实际上就是中医师通过老道的手法，为关节复位，骨头处在了正确的位置，自然就舒服了。

可这年头，就算有正骨的医生，也不可能进宫里来给福晋们正骨啊。

想着自己之后只能将养着，她心中冒出一丝感慨：要不怎么说少女灵动呢？这生了孩子，蹦跶两下都费劲，可怎么灵动得起来？

“生孩子嘛，就是这么回事儿。”杨芊羽语气有些难受，“从前我们年纪小，后来定下入宫，家里也只是让我们伺候好皇上，没人告诉我们这些身子上的变化。”

她摸了摸自己的手肘，安慰着马佳氏：“手肘手腕这些地方，生了孩子后松散了些，自然拿取东西就没这么利索了。妹妹也不必忧心，女人生孩子大多都得经历这一遭。”

马佳氏这才卸下心防，都是宫中女子，这些年玄烨雨露均沾，也不曾亏待哪个，自己与皇后又何必在心里互相敌对？

她接着提醒：“妹妹怀着孩子，可得跟皇上说说，这沿海送来的鱼虾得多给你备些，这些对咱的骨头都有好处的。”

对于孕妇产妇来说，补充钙元素和各种维生素，特别是促进钙吸收的维生素D很重要。虽然松散的骨架肯定是回不去了，但骨质强韧也是自己能够健康活到老的重要保障。

马佳氏点点头，海鲜对身体好，这事儿她知道。

太皇太后一向疼爱她，经常留她在慈宁宫里闲话家常，不时就会提到哪些吃食对身子有益。

皇后或许是真的关心她的身体。

她忽然想到了些什么，转头对伺候在一旁的婢女说：“春喜，去膳房挑些干果过来。”

春喜领命，前往膳房挑拣干净漂亮的干果。

“妾平日里爱吃些小零碎，尤其爱吃花生。”马佳氏语气和善，笑着说。

杨芊羽心下一笑：嘿嘿，我也喜欢。

她想了想，十分认真地说：“妹妹爱吃干果，其中的红枣可以多吃些，其余的像腰果，每日要控制量，不然很容易变胖。”

“变胖？”马佳氏一惊，“那我可不吃腰果了。”

杨芊羽咯咯笑了起来，夸道：“妹妹花容月貌，胖点不碍事，只是注意些对身体好。”

她在妇幼保健院，每日对来看诊的孕妇说的最多的话便是“注意控制体重”。

她向来不苛求孕妇在怀孕期间还要保持美貌，但是孕妇一胖起来，高血压、糖尿病风险都会增加；并且孕妇胖，腹中胎儿也会跟着胖，也会增加生产的难度。

春喜提着小食盒进屋，黑漆嵌螺钿圆攒盒低调却又不失美感。

盖子一打开，花生、瓜子、红枣、龙眼还有几个小柿子映入眼帘。

杨芊羽望着盘中的食物，忙将声音提高了两分：“妹妹，这里头有样东西，咱可不能吃。”

确实忘了是那部宫斗剧里面的桥段，好像是TVB的剧，那个小戒指的宝石一打开里头就有一处暗格。怎么就想不起来呢？感觉又要愁得睡不着了。

作者有话说

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第10章 瓜子花生小红枣