到底是一件什么样的事，或者是因为什么样的原因，才会导致一个人暂时乃至长久的崩溃。什么是崩溃，崩溃是有一件事情或者一个特殊的原因触碰到了你内心所能接受的防备底线，导致你情绪不稳定无法控制你自己而产生所有负面情绪。你有过崩溃的时候吗？比如说当事情不是往你想象的那方面发展的时候或是你已经控制不住事情的发展，你会有想要放弃的心情；又比如说当你得知了你患上了某种疾病再也无法和正常人一样你在深夜里独自默默流泪那种将眼泪吞进肚子里的感觉；再比如你被生活的磨难压的快要喘不过气的时候，你是否都出现过情绪崩溃？

我发现当现在的人已经不再为了吃饭而单纯的去生活，越来越多的人内心其实早就已经开始出现了问题，比如说很多人会患上抑郁症，很多人又会有换上自闭症这样的心理疾病，但是更多承受能力强的人却是选择默默承受，当这个承受的范围已经超出了自己所能承受的最大值，就会导致崩溃。我记得我崩溃的时候，是因为某件事已经不能被我所接受，更不是自己目前所能承受的，于是那时候情绪失常，好像是连吃饭的力气都没有，想要一直躺在床上，思想上全是放空的状态，那时候一躺就是好几天，没有力气去上课，可能有时候外面的天气很好，但是在我的印象当中却全是灰蒙蒙看不见光明的阴雨天，就像是行尸走肉一样，当然，这只是针对于我个人而言，每个人的崩溃所表现出来的方式都是不一样的，但是崩溃的原因都是自己所承受不了的。

虽然现在我们不会再为吃不饱发愁了，但是我们却更应该注意自己的心理健康，尽量让自己保持乐观高兴的心情，少去产生那些负面的情绪。我们可能有时会被生活勒得喘不过气,可能会有短暂的崩溃，但是我们更应该去选择克服它，平复下自己的心情，然后再自己主宰自己，不要让崩溃主宰你。最后希望我们都能活的轻松，至少不那么压抑。