凡女若要成仙人，首先须有好心性，

凡男若要成仙人，首先须有好德行。

只此口诀心中明，各自揣摩看天分：

第一养气开气门，脉络汇聚脊骨筋。

第二凝神固五形，万千孔穴布周身，

第三颐心须谨慎，莫使心灵患疾病。

第四浑成能理命，大道精诚日月清，

第五纯粹神体存，可作神仙卧云根。

第六天人通万灵，虚无自然守神明，

第七元一心安宁，超脱人世寿无尽。

养气凝神又颐心，五形浑成开仙门，

恬淡纯粹修天人，自化元一往长生。