林德兴招呼了一声就先进了左边的男更衣室。

随后三人也依次进右边的更衣室。

更衣室不大，一侧是三个贴了名字的独立换衣间，另一侧是三个浴室。

季清芷松了口气，不是大澡堂就好。

更衣室正中间摆着个架子，挂着六套衣服。三个人身高相差不大，林霏开和季清芷拿的170的，孙静则拿了两套168的。

衣服都是一样的训练服，紧身长袖长裤外搭短袖短裤，更衣室内还放有两双凉鞋。

季清芷拿起凉鞋一言难尽的看了看。

通体是由晒干的棕榈叶编织而成，底部包裹着一块树皮，敲在大理石地板上还能发出硬物相撞时的清脆声响。

可能是怕他们不适应，上层还铺了一层皮革当鞋垫。

再看衣服，衣服倒是现代制作工艺，只是……

季清芷皱了皱眉，从训练的角度来看这身是不是太热了？尤其是在模拟室那么潮湿闷热的环境下。

换好衣服后孙静也发出同样的疑问。

“应该是让我们提前适应，”林霏开说，“观测仪编码的身份并不确定，如果最后是平民难免会长时间耕作，我们几乎没在那种环境下运动过，提前适应必不可少。虽然玛雅人一般是男性耕作，但也有女性参与的可能，而且......”

林霏开继续补充道：“如果是奴隶可没人管是男性耕作还是女性耕作，而如果是贵族......”

“如果是贵族那也可能在祭祀时穿着比这还厚的衣服围着火把悦神？”季清芷轻抚着下巴补充道。

“如果都不是也有必要防患于未然？”孙静思路也跟上来。

对上林霏开和季清芷看过来的目光孙静不好意思的挠了下后脑袋，“我猜测的。”

“没错。”林霏开轻笑一声应道。

三人往外走，季清芷跟在后面思索着事情，重新进模拟室被扑面而来的热气一打才抬头，入目就是林霏开高挑的背影。

紧身衣裤将她手脚衬托的更加纤细而有力，宽大的短袖短裤又将完美的身材恰到好处的遮挡。

犹抱琵琶半遮面说得就是这种吧。季清芷低头看看自己，还好，虽然刚减脂完纤瘦了点，但该有的曲线还是有。

就是不知道体脂率上去后这陪伴自己多年的马甲线还能不能坚持住。季清芷有些惋惜的想。

“这都坚持不住你们还不如趁早滚蛋，”赵东绕着圈对着跑步机上大汗淋漓的四个人道，“在极端环境下，没人应该对你们的生命负责，唯一能负责的就是你们自己！”

跑步机上的数字已经到了7.3公里。

“这只是一个热身。”赵东说，“区区十公里，多轻松，军区都给你们负重，哪有我这么温柔。”

可军区也不会穿这样一套奇怪的衣服跑步啊，季清芷在心里大喊，觉得脚底被硌的生疼。

她上次在这种这么闷热的环境下剧烈运动还是特种部队组织的在丛林里的生存挑战。

况且季清芷已经看见了旁边装满玉米的竹框，说待会儿没有负重跑她是不信的，总不可能是背着筐玉米力量训练吧？

十公里跑完，四人都站在跑步机旁半弯着腰，手撑膝盖喘气。

不过看上去气色都不错，只是红润了点，几分钟就缓了过来，也不像力竭的样子。

赵东满意的点了点头，“不错，这才像样。”

“教官有水吗？”孙静缓过来后问道。

“有的。”赵东从旁边递过来四瓶水。

看着抬头喝水的四人，他又指着旁边几瓶小的矿泉水淡淡补充道：“我劝你们节约一点喝，今天下午只能喝这一瓶半。”

“什么？！”喝的最多最快的林德兴听到这话差点呛了。

“哦，对，差点忘了，你是两瓶五百毫升的，这样想是不是好多了？”赵东说。

林德兴：......

谢谢，并没有好受点。

“我们这个训练强度，还是在这么热的环境下这么点水是不是有点容易中暑啊。”身为医生的孙静忍不住委婉提醒道。

要知道成年人在这么热的环境下正常情况一天都要喝两升以上。

“当然容易。”赵东应完就没再开口。

没了？所以呢？不准备再给我们点水吗？

像是感受到众人困惑的目光，赵东咳嗽一声说：“这样是让你们提前适应缺水的环境，后期水量还会减少，至于中暑......”

他环视一圈大汗淋漓的四人，“这都撑不住那我们为什么不干脆随便去拉一个人进行这次行动？”

赵东话音一转，“都休息够了吧？还有心情问这问那，赶紧的，力量训练开始，还需要我手把手教你们吗？！”

看着活动关节热身站在各自挑选的器材前准备深蹲、硬拉、推举的四人，赵东暗暗叹了口气。

怎么可能任由他们中暑呢？藿香正气水都在他兜里放着，隔壁研究室里还坐着两个军医一直从监控里观察着他们状态，随时准备着的。

但是事关重大、兹事体大，只有制定严苛的训练标准和用顽强的触碰身体极限的意志力才能使存活率达到最大，也唯有这样才对得起行动组的人、他们背后的家庭，以及为这次行动呕心沥血的诸多各个领域的专家。

想到这赵东的心又坚硬起来，“干什么呢季清芷！”他走过去，“热身够了吗就加这么多片卧推。”

“够了的教官。”季清芷边往手上戴助力带一边回道。

“你是不是忘了自己刚跑了十公里？”赵东瞪着她。

季清芷：......

她还真忘了，只觉得身体恢复过来就准备开始，但也就六十公斤而已，不至于这么大惊小怪吧？

季清芷看着赵东眼里复杂到接近诡异的光感觉毛骨悚然。

“看我干嘛？躺下去准备。”赵东站在器械后双手微触杆准备辅助。

“...哦”季清芷躺下去应道。

四组卧推做完季清芷起身微喘气。

这样闷热的环境下进行高强度运动不管是练爆发力还是耐力都有些让人难受，尤其是还没什么水喝。

想到这季清芷喝水的动作顿了顿，只抿了几口就停下了。

她看向旁边正在做坐姿髋外展的林霏开。

一般人在发力时脸部都容易因为用力而充血，使得表情分外狰狞。

林霏开是季清芷锻炼这么多年见过最淡定的人，用力时甚至牙关都没咬紧，只有微微颤抖的身体暗示着真的有尽全力。

“咳！”赵东在旁边辅助孙静做上斜卧推之余还不忘瞪她一眼，“有些同志注意点啊，缓过来了就继续练下一个部位，不要干与健身无关的事啊。”

说完他又低下头提醒孙静，“核心收紧，对....”

干嘛呀这是，季清芷没好气的想，她这不正在休息么，顺便看看美景舒缓一下身心怎么了，她外表是有多不像干正事的，怎么一个二个都觉得她做事不靠谱。

林霏开四组做完，看见一旁郁闷着的季清芷，走过来道：“季队，比比吗？”

“比什么？”季清芷反问道，从下往上瞄她一眼。

“你下一个练什么？”林霏开没回答，往四周看了看问。

“硬拉。”

“那就比硬拉。”林霏开勾唇一笑。

季清芷也来了兴致，站起来活动了下肩膀问：“好，比次数还是重量？”

“重量吧。”林霏开想了想道。刚跑完十公里再继续考耐力她担心季清芷身体扛不住。

“来。”季清芷将旁边找到的护腰和助力带递给林霏开，然后才开始往自己身上穿戴。

边整理边得意道：“想当年我可是刷新军校我体重前后十公斤的女子硬拉记录，无数人传过姐那不似人的传说....”

“林霏开，你还是女人吗？”

事实证明话不能说太满，太满了容易炸。

这句话季清芷想送给五分钟前的自己。

此时她对着正在活动手腕和腰部的林霏开干瞪眼，对方放松身体的姿势就像在告诉她一个事实，嘿，你脑子不如我，体力也不如我。

“我是不是女人季队想亲自检验下吗？”林霏开笑出点气声问。

季清芷脸都憋红了，不知道是羞的还是气的。

“五公斤而已，季队不至于吧？“这下林霏开是真有点奇怪。

按理来讲季清芷作为一个减脂期刚结束，体脂率目前只有十七点几的女人，力量的爆发力能和自己差不多已经相当厉害了，换成同样的肌肉量自己一定比不过她的，这点她不信季清芷想不明白。

?难道是好面子？想到这林霏开又有些想笑，倒像个想向人炫耀自己托马斯回旋转却摔了个一百八十度跟头的猫似的。

季清芷也清楚这个理，正想解释什么，赵东中气十足的声音插进来，“比完没有？比完练腿，练完闭嘴！”

啧，怎么跟一直盯着她似的。季清芷压着腿想。

这两章讲训练日常，然后就进主线啦^_^

作者有话说

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第5章 第 5 章