今天测完800米了

12月，温度低。我所在的大学妖风阵阵。

我跑完整个人呈现一种到处疼的状态，第一次跑完800米这么难受：脑袋一抽一抽的疼，不停的咳嗽（感觉从胃里想咳嗽一样），吐了，子宫也疼，明明没来月经，喉咙像火烧一样，这个正常（）

跑完那会，身体的不适让我的内在小孩感到非常的不安和受伤

我在家庭群诉苦：我好难受巴拉巴拉QAQ

老妈：

当你说好想x的时候，你希望爸妈做点什么，你自己能做点什么。

我说：我希望我被抱抱。

爸爸妈妈马上就发了抱抱的表情包给我：

老爸：[拥抱][拥抱][拥抱]

好的，妈妈真的在心里抱抱你[拥抱][拥抱][拥抱]。你闭上眼睛感受一下爸爸妈妈的拥抱。

被爸妈隔空抱抱的感觉真好！

这才是沉浸式体验（哈哈大笑）

最近我在读一本短短的书《把自己重养一遍》，这本书非常短，没有什么大道理，很适合闲来无事读一读，我经常读的很感动

也是时候把自己当做自己的女儿好好养一遍了

分享给各位伟大的女性：

成年后，你养的第一个孩子是自己。

1：健康。

把自己当女儿养，第一要义就是像在意女儿的健康一样在意自己。可是有多少声称要把自己当女儿养的姑娘，连这一点都没做到，她们随意糟蹋自己的身体，为了玩游戏、刷短视频而应付三餐，透支睡眠。

成都文殊院的墙上挂着一幅字：“首先你要健康，其次都是其次。”这句话精准地概括了我对女儿的期望。

2 快乐

我希望她能一直遵从自己的内心去做人生的每一次决定，永远保持快乐和天真。

把自己当女儿养，你可以对自己说：

“女儿，你不用那么美，因为你在我眼中就是最美的一个。有点儿草莓鼻怎么了，你就是我心尖儿的草莓。没有蜜桃臀怎么了，你就是我眼中的蜜桃。”

“你不用那么懂事。让你感到不舒服的人，你不要迎合。毕竟不是所有人都看得见你的好。”

“你也不用那么拼命，‘父母之爱子，则为之计深远’，人生很长，省着用自己。”

“你形象不够好看，人也不算有趣，在人海中更是平平无奇。但即便如此，你也是我最爱的孩子，和天上耀眼的星辰没什么两样。”