“休息一刻钟后，每人做引体向上一百个，仰卧起坐和俯卧撑各一百个。”

太凶残了。

大家吸了一口气。

“利用休息时间，大家把这张纸上的内容看清记住。”陈洁扬了扬手上的纸，转手递给吴风，让他发下去。

啊，还让不让人休息？还让不让人活？

但，军人的职责就是服从。

于是，说是休息，只是中场学习，看着手上那张作息训练时间表，他们都感觉自己全身的弦都崩紧了。

时间安排表：

一、寅时中起床，跑步五十圈（注意：双腿绑沙袋，每袋10斤），时间在一个时辰。

二、卯时初，训练场每项目操作一遍（注：引体向上一百个，仰卧起坐一百个，俯卧撑一百个，射击20环，每环必须在8环以上。）

三、卯时末，用早膳，误时不得再用。早膳必须按量完成，不得多，不得少。

四、辰时初开始上午训练，训练项目以教官要求为准。

五、午时中用午膳。要求同早膳。

六、午时末至非时中，午休时间。

七、非时末开始下午训练。具体内容以教官要求。

八、酉时末，用晚膳。要求同早膳食。

九、戌时中，文化知识学习。

十、亥时中，入寑。

还要学文化？所有的人都错愕的望向陈洁。

“有什么问题吗？”陈洁被望得莫名其妙。

“教官，学习文化知识是什么意思？”

“书面的意思。你们忘记了吗？首选的条件是你们要识字。原因就在这里。只有识字的人，才可以文化知识学习，这是前提条件。”陈洁耐心解释。

所有人恍然大悟。

“学无止境，要想成为强者，除了保命强身之本，更重要的是要有知识有头脑有思想。适者生存，强者统治。”陈洁的声音有一种穿透力，带着一种致命的诱惑，不，应该是她的话。

大家不再有异议。

“休息时间到！每组由组长负责，引体向上，仰卧起坐，俯卧撑，各一百，每人规定时间为半刻钟。”

好压力山大的。。。。。内容。

虽然大家都累，但还是拖着疲累的身体，立马投入训练中。

陈洁没有告诉他们 ，现在做的这些，其实只是训练前凑，是热身运动。真正训练，才不是如此简单轻便。

只是这么点训练量，就让他们精疲力尽的样子，陈洁紧紧皱起眉头。

“洁姐儿，你要的东西都齐了。”吴风来到陈洁身边。

“在哪？带我去看看。”

吴风带陈洁到一堆筐旁，着看一块块铁，用手掂了掂，还可以。

“把每组组长找来。”

不一会，十一个人到齐。

“这个东西每人发二个，拿回你们的寑室，早晚训练臂力。”陈洁拿起她的古代版哑铃，顺手做了伸张动作。

“是，教官。”没有疑问，他们把自己那份数量挑出来，放一边，准备训练结束后再发。

“现在让已完成的人集合，未完成的继续完成。”陈洁严肃着脸说。

不一会，已有一半以上的集合。

“所有人听令，蛙跳上山。”

“教官，什么是蛙跳？”

“一会我教你们什么是蛙跳。但是，丑话说在前头，没有我的命令。在蛙跳过程中不得停歇，否则，扣20分。”

一听扣分，大家就紧张。没办法，扣分是硬伤，伤不起！

陈洁示范了蛙跳，大家一看，似乎很简单。就是一个大男人，这样像蛙一样的跳好么好么？

陈洁冷漠的喊：“开始！”

于是，一场风景展现在大家眼前：一群大男人，一蹲一跳，一蹲一跳，起起落落。

开始时候，大家跳得很轻松，慢慢的，再也轻松不了，无论是一蹲还是一跳，都倍感吃力。腿酸得冒冷汗，到后面，是真的跳不起。蹲下不想起，起来不想蹲下。放在后面的两只手，都无力握在一起。

这时候，他们才知道，看似越简单却是越难。之前嫌弃难看的动作，原来

蕴藏着如此大的玄机。

陈洁也跟着大家跳，应该说陈洁跳在他们的前面，娇小的身子，像一颗丸子，一弹一落，干净利落，仿佛这种跳是以生俱来。

不佩服不行啊。

但也有几个不落陈洁之后：张成，李广，笛根，胡海，还有一个仇困。

当时陈洁查花名册，看到仇困这个名字时，真的被呛到，怎不叫仇富呢？

仇困看起来就是一个真真正正的庄稼汉脸，身材高大笔挺，没有什么特别，唯一让人印象深刻的是他的表情，真的是一副苦大仇深的样子，面无表情。陈洁注意到他，除了名字外，最重要的是他无论是哪个项目，完成得非常标准快速。

他也不入群，训练完后或者是他完成任务后，总是一个人站在一角，默默无声，望天看地，深思发呆，陷入他一个人的世界。

陈洁对他特别好奇。

这时，仇困越过了陈洁，跳跃起落还是干净利落。

陈洁已有些累，虽然前世训练时蛙跳她能一口气不停跳一公里，但那是前世。现在她的小身板还没有完全恢复，强健就更说不上。

夜寒刚从镇上过来，飞到深山时，远远的就看到了起落蹲跳的人，好像下饺子。让他注意到的是跳在陈洁前面的一个男人。他的跳跃，虽没有内力，也没有功夫，但那姿势，却是最有暴发力的姿势，就像是狮子扑食前的动作。

仇困总感觉被盯视，但这与他何关？他依旧跳着。

“最前的那个人叫什么？”不是所有的人，夜寒都叫得出名字。但是像仇困这样特别的，他没有注意到，不应该。

“仇困，之前并不在暗卫营。是从侍卫营挑来的。”

“查清底细？”夜寒皱着眉问。

“查清了。他是京郊人，家里只有一个老母。从9岁开始被挑入侍卫营训练。”对于这里的每一个人，吴风都知道得清清楚楚。

夜寒不再开口。

满感兴趣的看着跳跃起伏的队伍。

“主子，不知洁姐儿从哪得来这法子，能坚持跳到深山的，真的不容易。”别说，吴风也悄悄的在后面跟着跳，确实辛苦。

仇困第一个达到终点。吴风在终点登记。

他看到了夜寒，但并不像别的士兵那样，行礼敬叫，他只默默的签到后，坐在一隅闭目养神。

接着又有几个到达。陈洁也在其中，她看了夜寒一眼准备休息时。她也看到了仇困，她转身跑到他身旁，一屁股坐下。

仇困还是闭着眼，身边发生什么，似乎都引不起他的关注和兴趣。

陈洁坐在他旁边，毫无顾忌的盯着他看，她心里有一种莫名的认定，他一定是有故事的人。从内到外拒绝别人的人，不是天生的，只有是变故引起，对人性对人生的失望或怀疑，才会是漠视一切，只为生存。

越来越多的人到达终点，每一个到达后，都像从水里捞起，摊在地上。

“蛙跳，你用内力了？”陈洁无话找话的问仇困，她想找出他的破绽。

“没。”很久，仇困才睥了她一眼答。

这冷度跟夜寒有得比。

“你家是干什么的？”

“种田。”

“你家很穷吗？”

“嗯。”

“难怪。”

仇困睁眼看了陈洁一眼，又闭上眼睛，似乎刚才的睁眼只是错觉。

人，差不多到齐。

陈洁站起来，拍拍裤子，走到点将台。

她没有看到，当她走向点将台时，闭着眼的仇困睁眼盯着她的背影看，若有所思。

“集合。”七零八散摊在地上的士兵，一听这二个字，条件反射的全身崩紧。

没有平时的迅速，等了足一刻钟，队伍才排好。

陈洁无波的脸上沉如水。

“足足用一刻钟，才排好队，这是我有史以来见到最慢的士兵列队。不知你们羞也不羞，做为你们的教官，我很惭愧。”陈洁不高不低，清冷的声音带着隐隐的怒气，切响在每个人耳边。

“这才是刚刚开始，你们的情况就如此糟糕，令人很不满意。蛙跳，是训练以后最常用到的项目，训练好它，你们自己会知道它的好处。”陈洁停顿了一下，接着说：“今天没有在规定时间到达的，扣十分。回程的时候，再给我跳回去。”后面那句话，陈洁严厉了很多。

跳在最后的那五位，羞愧的同时也深深的担心，能跳得回么？来时都这么艰难，回就更难了。

“现在，回去用晚膳。晚膳后，准时到操场上知识课。现在听口令，向后转，齐步走。”

所有的人，就是再累，步伐还是铿锵有力。

在长长的队伍后面，有五个身影在起落跳跃，却渐渐的离队伍越来越远。。。。。。