成年人消化坏情绪的方式是什么样的呢？

其实每个人应该都有自己不一样的方式，但大部分时候，好像大家都选择用更沉默的方式来化解吧。

十几岁的时候可能不会这样。

写很长的文字，发很多动态，恨不得所有人都知道自己的难过。

会拉着好朋友一起倾诉，会希望借助别人的安慰来化解。

但其实大家各有各的事，各有各的烦恼和不开心。

适当的倾诉也许是必要的，但不能要求别人一定要为你的坏情绪买单。

反过来也一样。

其实你自己也能知道，安慰永远捉襟见肘。

不能只寄希望别人用只言片语帮你摆脱眼前的繁琐事。

于是更多的时候，只是一个人沉默。

让一颗心缓缓坠下去，再等它自己慢慢拉扯上来。

总是要面对的。

你是个成年人了，有些情绪只能用沉默和时间去化解。