脚踝的疼痛像一根持续不断的细针，刺穿着姜晚的神经，也刺穿了她试图维持的平静表象。

医务室里的交锋，陆沉舟那句直击灵魂的质问，如同在她心湖投下了一块巨石，激起的波澜久久无法平息。

她被允许在宿舍静养，免去了第二天的常规训练。

孙小雨和其他舍友训练归来，带来的不仅是关切，还有训练场上最新的风声

——关于陆教练亲自抱她去医务室的细节，已经被添油加醋地传播开来，衍生出数个版本，在选手和工作人员中小范围流传。羡慕、嫉妒、猜测、不屑……

各种目光无形中交织在她周围，让她即使躲在宿舍里，也感觉如芒在背。

苏晴也打来了电话，语气兴奋得像中了彩票：

“晚晚！我就说吧！陆教练绝对对你有意思！

公主抱啊！

还是暴雨中！这什么偶像剧剧情！

你赶紧的，趁热打铁，装得柔弱一点，让他多心疼心疼！”

姜晚握着电话，听着闺蜜在那头兴奋地规划着“恋爱攻略”，只觉得一阵无力。

苏晴的世界简单而阳光，根本无法理解她所处的复杂和危险。

她只能含糊地应付过去，借口脚疼挂了电话。

夜幕降临，宿舍里安静下来，只剩下舍友均匀的呼吸声。

姜晚却毫无睡意，脚踝的胀痛和心头的纷乱让她辗转反侧。

陆沉舟那双仿佛能洞悉一切的眼睛，总在她闭上眼时浮现。

他到底想做什么？他看出了多少？

那个拥抱，是试探，还是……真的有一丝别的意味？

就在这时，她放在枕边的手机屏幕忽然亮了一下，震动声在寂静的夜里格外清晰。

是一条来自陌生号码的短信，内容简短得令人心头发冷：

“脚伤如何？方便的话，来天台一趟。陆。”

姜晚的心脏猛地一缩。天台？

这么晚了，他去天台做什么？

还要她去？

一种强烈的不安感瞬间攫住了她。是摊牌吗？

他终于要当面揭穿她了？

去，还是不去？

犹豫只在片刻！

姜晚知道，逃避解决不了任何问题。

陆沉舟既然找上门，躲是躲不掉的。

她深吸一口气，小心翼翼地挪动身体，尽量不惊动熟睡的舍友，单脚跳着，摸索着穿上外套，拿起角落的简易拐杖（林朗医生提供的），悄无声息地打开了宿舍门。

走廊里空无一人，只有应急灯散发着幽绿的光芒。

夜风从敞开的窗户吹进来，带着雨后的凉意。姜晚拄着拐杖，一步一步，艰难地朝着通往天台的楼梯口挪去。

每一下跳动，脚踝都传来尖锐的疼痛，但比起身体的不适，内心的紧张和未知的恐惧更让她备受煎熬。

推开沉重的天台铁门，一股清新的、带着湿气的夜风扑面而来。

与楼下宿舍的闷热不同，天台开阔而凉爽。城市的灯火在远处连成一片模糊的光海，夜空中有稀薄的云层，偶尔露出几颗寂寥的星子。

陆沉舟就站在天台边缘的栏杆处，背对着她。他换下了训练服，穿着一件简单的黑色T恤和运动长裤，身影在夜色中显得挺拔而……莫名有些孤寂。

他听到开门声，缓缓转过身。

月光和远处灯光的映照下，他的脸部线条不像白日里那般冷硬逼人，反而柔和了几分，但那双眼睛，依旧深邃如古井，在黑暗中闪烁着难以捉摸的光芒。

“来了。”

他的声音很平静，听不出什么情绪。

姜晚拄着拐杖，站在门口，有些不知所措。

她不知道该用什么表情、什么语气来面对他。是继续扮演弱不禁风的小白兔，还是……

“脚不方便，就找个地方坐下吧。”

陆沉舟指了指旁边几个闲置的、用来堆放杂物的水泥墩。

姜晚犹豫了一下，还是依言慢慢挪过去，在一个相对干净的水泥墩上坐了下来，将受伤的脚轻轻放平。

陆沉舟没有靠近，依旧靠在栏杆上，与她保持着一段不远不近的距离。

这个距离既不会让她感到压迫，又足以让两人清晰地看到彼此的表情，听到对方的声音。

一阵短暂的沉默...

只有夜风吹过的声音，和远处城市隐约的喧嚣。

“叫我来……有什么事吗，陆教练？”

姜晚最终还是忍不住，先开了口，声音带着刻意维持的平静，但微微颤抖的尾音还是泄露了她内心的紧张。

陆沉舟没有立刻回答，他的目光投向远处那片光海，似乎在组织语言。

过了一会儿，他才转回头，看向姜晚，眼神里没有了平日训练场上的锐利和审视，反而带着一种……

罕见的、近乎坦诚的平静。

“我叫你来，不是以教练的身份。”

他开口，声音低沉，融在夜风里，

“至少，不完全是。”

姜晚的心跳漏了一拍，握紧了手中的拐杖。

“我想跟你聊聊，关于这个节目，也关于……我自己。”

陆沉舟的语气很平淡，像是在陈述一件与自己无关的事情，

“我像你这么大的时候，不在健身圈，也不在综艺节目里。”

他顿了顿，目光似乎穿越了时空，回到了某个久远的过去：

“我在部队。‘龙焱’特种部队，听说过吗？”

姜晚的呼吸一窒。

龙焱！她当然听说过！

那是陆军中最顶尖的特种部队之一，是真正意义上的兵王摇篮！

她没想到陆沉舟竟然有如此显赫的过去！

所以他那份远超常人的敏锐、强悍和纪律性，都源于此。

“我在那里待了八年！”

陆沉舟继续说着，语气里听不出自豪，反而有一丝淡淡的、不易察觉的遗憾，

“最好的八年！我以为我会在那里待一辈子，直到……

一次境外联合行动，膝盖中了枪伤。”

他轻轻拍了拍自己的右膝，动作很轻，但姜晚却能感受到那份沉重。

“虽然保住了腿，但再也无法承受高强度的特种作战任务。被迫退役！”

姜晚静静地听着，这是她第一次听陆沉舟谈起他的过去。

她没想到，这个看起来无坚不摧的男人，竟然也有着如此深刻的伤痕和遗憾。

“刚退役那段时间，很迷茫！”

陆沉舟的目光重新聚焦在姜晚脸上，带着一种复杂的情绪，

“习惯了枪林弹雨，习惯了极限挑战，突然回到平淡的日常生活，感觉自己像个废人。

直到后来，我接触了健身，发现将军事体能训练的理念融入到大众健身中，可以帮助更多人突破极限，找到更好的自己。

这个综艺，就是我的心血。

我想打造一个平台，发掘那些拥有真正潜能和坚韧意志的人，无论他们来自哪里，过去如何。”

他的话语很朴实，却带着一种坚定的信念感。

姜晚第一次真正理解了，为什么陆沉舟会对这个节目如此投入，为什么会对“实力”如此执着。

这不仅仅是一份工作，更是他延续信念、实现自我价值的途径。

“我跟你说这些，”

陆沉舟话锋一转，目光变得锐利起来，重新回到了那个洞察一切的教练状态，

“是想告诉你，我这个人的做事原则。

我欣赏实力，尊重努力，厌恶虚伪和投机取巧。”

他的目光如同实质，落在姜晚身上，让她无所遁形。

“这个圈子，远比你想象的要复杂。”

他的语气严肃起来，带着明确的警告意味，

“镜头之下，不仅是汗水和荣誉，还有利益、算计和明枪暗箭。

你已经站在了风口浪尖。

很多人都在看着你，包括一些……不怀好意的人。”

姜晚的心猛地一紧。他指的是什么？

是江辰明显的敌意？

还是……他已经察觉到了更深的阴谋？

“我不知道你究竟在隐藏什么，姜晚。”

陆沉舟的声音低沉而有力，每一个字都敲打在姜晚的心上，

“那是你的自由。但我必须提醒你，无论你的理由是什么，在这个地方，过度的隐藏和退缩，并不会让你安全，反而会让你成为更容易被攻击的目标。

因为你的‘弱’，在有些人眼里，就是原罪。”

他向前走了一步，距离拉近，夜风中，他的气息仿佛拂过了姜晚的脸颊。

“有时候，适当展现出你真实的一面——哪怕只是一部分——亮出你的爪牙，反而能震慑宵小，赢得尊重。

这才是最好的自我保护。”

说完这番话，陆沉舟不再多言。

他深深地看了姜晚一眼，那眼神复杂难明，有关切，有警告，或许，还有一丝不易察觉的……期待？

“脚伤没好之前，好好休息。外面的风雨，我会替你挡一阵。”

他留下这句话，转身，身影融入了天台的阴影中，很快消失在楼梯口。

姜晚独自一人坐在冰冷的水泥墩上，久久无法回神。

夜风吹拂着她的发丝，远处城市的灯火依旧闪烁。

陆沉舟没有逼问她，没有揭穿她，反而向她袒露了心扉，给出了近乎直白的警告和保护承诺。

这完全超出了她的预料。

他到底……是一个怎样的男人？

那句“亮出你的爪牙”，像一颗种子，落在了她尘封的心田上。

一直以来的逃避和隐藏，真的是唯一的出路吗？

在这个男人仿佛能看透一切的目光下，她的伪装，还能支撑多久？

而更让她心绪难平的是，他最后那句话——“外面的风雨，我会替你挡一阵。”

这分明是……一种宣告！

宣告着他已经将她划入了他的保护范围。

不是因为教练的责任，而是因为……她是“姜晚”。

一种前所未有的、混杂着恐慌、迷茫和一丝隐秘悸动的情绪，在她心中疯狂滋长。

这场猫鼠游戏，似乎从这一刻起，性质彻底改变了。