读书做事是我一生所爱。虽已70有余，但读书看报的兴趣丝毫不逊于年轻时。退休后我先是订了《老年生活报》，后又增定了《快乐老人报》。

夏日里，吃毕午饭稍事休息，午后2点左右，我坐在葡萄树下看报，下午5点左右方起身离开停止阅读。读到一些对自己人生有启迪作用的好句子，我会动笔记下来。冬日里午后坐在阳台上，暖阳透过玻璃照在身上。我戴上老花镜，兴致极高看送来的报纸。看到兴奋共鸣处，我还会朗读并把它背下来。

我不喜闲聊，特喜读书看报，每日里读书看报是我生活中不可或缺的一部分。日久天长，读书看报日积月累，使我获得不少医学知识，竟解决了我饱受折磨长达17年之久的顽疾。

从1997年始，我患上银屑病，古语云:医生一不治喘，二不治癣，可见银屑病迁延不愈很难治。每到春天脸上的银屑病就犯，如果你赌气不抹药，听之任之，那脸上不光奇痒难耐，而且好像脸上涂抹了一层浆糊干了似的，脸皮紧绷得特难受。

发病初，涂抹肤轻松开始有效，后来近乎无效。又涂抹皮康王疗效不错，但需天天抹。有人告诉我，那药里有激素，还有铅，不能长期用。可是脸上痒得难受，你不得不另寻良医妙方。

到了医院皮肤科检查开药，有口服的，有涂抹的，有注射用的针剂，样样俱全。一问价格，1329元，我吓了一跳，借口钱不够，选择了离开。可病还得想法治，有人说银屑病是真菌引起的，用蒜搽，可杀菌，不行，疼得难受。用鲜姜搽，脸上火辣辣的更难受。

咋办？2015年一日看《快乐老人报》，医疗版上登载，藿香正气水涂抹可治头癣体癣。试一试吧，不抱过多的希望。花了3.5元买了一瓶，回来就涂抹。奇怪，当日感觉不到痒了，脸上也没有抹了浆糊感。大喜过望，我继续涂抹了半月，把一瓶用完，疗效奇佳。九年过去了，银屑病再未犯过。惊喜之余，我把此妙方告诉了许多深受银屑病折磨的人，他们屡试无妨！

2002年春上，我开始腹泻，原因不明。输液吃中成药《肠益宁》，吃西药《泻立停》刚开始有效，药一停过上两三天又恢复如从前，一天五六次。做肠镜结论:功能性腹泻。可是对于我来说，不管是功能性还是器质型，问题是我身体承受不了一天五六次拉肚子，搞得我身体疲软乏力。

正在束手无策苦无良方之际，杂志《家庭医生》邦了大忙。书中说复方黄连素经过几十年的临床实践，疗效确切，而且价格便宜，性价比极高。又试一试吧！但心里有点儿含糊，那么多名贵药，宣告无效，它能行？

将伩将疑。按说明书第一天服用了两次，每次三片，当天晚上我肚子没有翻江倒海似的咕噜咕噜地响，第三天大便竟成型！喜出望外又服用了三天，我有意停药，看反复不反复。从那天始，再没出现过一天五六次的水样便，腹泻彻底解决。打心眼里感激《家庭医生》帮我解决了如此棘手的腹泻问题。

读书看报也教给了我不少在日常生活中，与家人如何和谐相处的方法。

我这个人爱操心，不管儿和女谁家有事，都喜欢过问，并说出自己的看法与处理该问题的办法。觉得自己年岁大，有丰富的人生阅历和经验，说得肯定没错，你们听我的。

巜快乐老人报》家庭版，用正反两方面的事例，给天下的父母们提了个醒。儿女们的事，不要过多插手，相信他们也都是三四十岁的人，能处理好他们各自的事情。不要有掌控欲，不要遇事你必须听我的。父母们能做的就是遇事可以给儿女们提个建议，由他们自己做决定。

家人们朝夕相处，长处短处了如指掌。可是相处久了，对人家长处似乎视而不见，眼里心里老是对方的不足，免不了指责抱怨。巜快乐老人报》家庭版告诉我，人无完人，既要欣赏接受彼此的优点，还要包容接纳彼此的不足。这段话对我触动很大，我几乎一天从早到晚在"审视"他们，去寻找他们做得不周到的地方。搞得自己很生气，对方也不愉快。同时告诉我，不要企图改变别人，改变自己是明智的。

常看书看报，也让我掌握了许多防病识别病的知识。老年人大多患有的三高，是心脑血管病的高危因素，如何防病？识别病？我从中学会了不少方法。

你比如冠心病如何防？控制好“三高”，少油少盐少糖，每顿饭七八份饱，戒烟限洒，控制体重，情绪平稳，避免寒冷刺激，避免爆发性用力，做有氧运动……如何识别心梗，胸闷胸疼，活动以后牙疼，左肩疼，左臂内侧疼，喉咙像被掐住一样，大汗淋漓，恶心呕吐，晕厥……脑梗的识别是120。1:一张脸左右不对称，口眼歪斜。2:两只手臂平举，一只老抬不起，0:说话含糊，口齿不清。

读书看报使我受益无穷。报上登载一男的，夜里老不能平卧，一平卧就憋醒，到医院一检查，左心衰竭。我的老公最近也有此种现象，不能等闲视之。根据此知识，我督促他，检查一下心脏。果然心电图显示心肌缺血。我让他立住院治疗，防患于未然。

书报作为我的良师益友，还开阔了我的视野，使祖国的大好河山，名胜古迹了然于我胸。新疆的独库公路风光迷人，甘肃的丹霞地貌令我神往，漠河的极光白昼，杭州的钱塘江湖，吉林的查干湖，西藏林芝的桃花园，山作碧玉簪江作青罗带的漓江，空气清新，吸一口值五美分的张家界，都令我心驰神往……虽不能身临其境，就让我在字里行间，感受祖国山川壮丽。疆土辽阔，风物各异！

报纸还为我树立了许多老当益壮，老有所为的榜样。

皮肤科专家陈彤云90多岁还每天出诊；有一个94岁的男性老者，每天做自己喜欢的事，搞直播；80岁的杨本芬写出了畅销书《秋圆》；还有的80多岁，自家游……这就告诉我人过七十万事休，这种观念要不得。管理好自己的身体，以积极的心态做自己喜欢的事，大器晚成也是可能的事。

有人说世界上最好的事是读书。一个人以书报为友，以书报为伴，他将在方方面面获益良多。热爱读书吧！躬身入此局，欢乐无穷！