第八十六章巾帼很美丽！
因为第一次上靶子，大家都很兴奋，虽然训练了一天，都很疲惫，但因为打枪的过程中总会有打出特别好的成绩的时候，可能他们没有办法像专业运动员那样，每次都打到十环以上，但是哪怕都刚刚只能打出三环四环的样子，偶尔也会有那么几个9.8环的好成绩，所以几小时练习时间就那么一眨眼的功夫就过去了。
“好了，今天的练习就到这了，大家调整一下状态！一会儿有一个小测试，每人在75分钟内，打完60枪，按照总成绩，取前八名，进行表彰！”
没一会儿，就开始了正式的测试，大家齐刷刷地开始射击，但是每个人的风格又有所不同，有的人射击速度很快，但成绩上又不能算上不好，有的人则会每射击完一枪，就会积极地调整动作，总结刚刚的动作要领有哪些需要改进的地方......
“好了，测试时间到，同学们现在放下枪，停止射击！”
“各班班长带同学们回寝室休息吧！”
在班长带队，领着这些穿着笨重训练服的同学们回寝室的路上，整个训练基地的广播里开始播报今天的射击成绩。
“第一名陆簋！第二名杨双，第三名傅诗乐，蒋鸣崎二人并列！第五名乔麦！第六名徐彧！......”
“哇，杨双好厉害啊！唯一一个女孩子进了前八名！”
“这几个上榜的人是挺牛啊！”
“为啥没有成绩，光有名次啊，是怕让我们看到了会受刺激么？”
还真让这些议论纷纷的同学猜对了，陆簋断层式第一，所以学校决定干脆只念名字，没念成绩。
虽然大家不知道自己的具体成绩，只念了前八名同学的名字，也拦不住大家都在暗自较劲......
原本统一带回班的同学，一小部分人偷偷地脱离了队伍，又回到了射击室，这其中就有成绩并列的傅诗乐和蒋鸣崎......
傅诗乐想的是：“我游泳游不过你，射击我必须把你踩在脚底！”
蒋鸣崎想的是：“你个菜鸡，竟然还跟我并列，不可能！”
两个人在强烈的胜负欲催使下，他们在射击室卷到了大半夜才各自回了寝室。
第二天，杨教练又开始了他新一天的训练项目。
“大家听我的口令立正站好，抬起条腿，单脚站立，闭目！”穿着射击服的同学，只跟着做了没一会儿，就开始觉得身体越来越沉。
“换另外一只脚！”在大家已经开始颤颤巍巍站不住的情况下，杨教练又开始发布新的指令。
虽然换了新的动作，能让大家短暂地缓解一下，但是持续的疲惫感瞬间又涌了上来......
“好了，先到这，大家原地休息！”
在大家原地休息的过程中，就看到昨天那几个辅助教练拿过来几大箱子的东西，摆到了各班的班级前边。教练员把箱子里装的海绵垫子掏了出来，在学生们的身边铺好......
“休息时间结束，现在同学们站上海绵垫子，保持单脚站立，闭眼！”
“好了，换另外一只脚！”就这样，本就在海绵垫子上站不稳的同学艰难地换着脚。
被一上午的平衡和力量控制训练折磨后的同学，在食堂吃饭的时间都开始保持安静了，没有了往日的喧闹景象。
吃过午饭，还在寝室抓紧休息的同学们，又被闹人的广播吵醒！
“妈的，再他妈叫唤，我高低给你卸下来！”疲惫不堪的同学，情绪上也开始变得焦躁......
听不见同学们警告声的广播依然我行我素地播报着惹人心烦的内容：
“各班同学请迅速到一楼操场集合，开始下午的训练！不过下午的训练大家可以不用再穿射击服了！”
“不用穿你他妈的不早说，中午睡觉我都没脱！”懊恼不已的同学已几近崩溃......
在操场上集合好的同学看见那个来时还有些羞涩的杨教练，经过他这几天的“魔鬼训练”，虽然每次说话脸上都带着笑意，但总觉得背地里不怀好意，俨然就是一只披着纯良小绵羊皮的“笑面虎”！
“今天下午我们的训练内容很简单，就是平板支撑，主要是练习各位同学的腰部力量！补充说一句啊，有腰不好的男同学可以提出来！”
不知道为什么，杨教练的话让大家听起来怪怪的，本来大家想偷懒的，提出来可能会被放过，可就是被这么特别强调，反倒是谁也不肯说自己不行了......
“现在所有同学都有，前后两名同学之间拉开两臂距离，向后散开！”
同学们按照杨教练的指令在操场上分散开......
“现在全体同学都有，原地俯身平板支撑！”
平板支撑这项运动，做过的和没做过的真是差很多，有些没做过的，坚持三十秒不到，就立马坚持不住，腰就塌了下去，还有一些才几十秒，全身就像安装了电动马达一样，震颤得不行，没一会儿也坚持不住了。
而另外相对有些基础的同学呢，不仅能够坚持到三到四分钟，甚至有些同学游刃有余，边做平板支撑边扭动胯部和身边的同学挑衅，而被挑衅的同学也不示弱，还以单手、单腿平板支撑......
而最可怕的是还有些大神，在那些已经坚持了三四分钟败下阵来的同学都已经觉得到了自己的身体极限时，那些“大神”还在坚持，其他人也从了参与者转变成旁观者，看着大神在一分一秒地坚持着......
“五分钟了！”
“六分钟了！”
“七分钟了！”......
在接下来的时间里，每过去一分钟，大家都在惊呼，猜测着这些大神到底能坚持多久，而在这些大神中的唯一一位女生——杨双，更是让全年级的同学瞩目，因为她到现在也一起坚持了七分钟，虽然她的身体也在不住地抖动，额头上也开始冒出细密的汗珠，但她依然靠着强大的自制力控制着自己的身体。
而作为政教处的老师，从军训的第一天开始，每时每刻都出现在训练场馆的李老师，现在这一刻也不例外，见证了这个意志坚定的女孩子，在操场上绽放着自己独特的坚韧与顽强......
