龙虎山小天师来找我求助，说自己最近在学习画忘忧符，手法完全是按照真传，但是画好的符箓非但不能让人忘忧，反而会加重忧伤，她不明白怎么回事，便来请教我道:“为什么我的符治愈不了忧伤呢？我也搞不明白问题出在哪了。”

我闻言便笑了起来，开口说道:“因为你的心境不对啊，忘忧符的关键在一个忘字，你却存了治愈的心，所以只能适得其反了。”

见她一脸茫然，我便接着解释道:“若有人至亲去世，是要每天去找他，跟他一遍一遍亲人去世本是自然之理，不要伤心来治愈他，还是见到他的时候尽量避免提起这事呢？”

“当然是避免提起了。”小天师脱口而出道:“否则不是揭人家伤疤嘛。”

“这就对了，所谓治愈其实就是揭疮疤。”我笑着说道:“其实悲伤是无法治愈的，它只能过去，你越想治愈它，就越和它过不去，它就反而越强化，现在你明白为什么画的忘忧符不灵了吧？存的心不对啊，存心不对，则符无神，自然就不能达到效果了。”

“我明白了。”小天师笑着说道:“画这忘忧符的时候不应该存怜悯心，而是应该存平常心，对吗？”

“回首一切皆平常，是为忘忧。”我笑着说道:“这便是忘忧符的符理了。”