我们很多很多人，之所以这辈子不会成功，之所以不能拥有财富，之所以不能拥有完美的两性关系，然后不能拥有健康，其实最重要的原因就是跟我们的情绪有关系。

那么我们在之前讲到能量的时候，其实宇宙万物都是由能量构成的，穷人之所以穷，因为能量比较低，病人之所以病，因为能量比较低，那富人之所以富，因为他是高频的能量，之所以健康，因为他是高频的能量。

那能量跟什么有关呢？其实能量跟情绪有关，我们把全世界所有的能量分为两种，一种叫正能量，一种叫负能量。

十五种大圆满正能量：1善良，2诚实，3自信，4勇气，5淡定，6主动，7勤奋，8正直，9宽容，10明智，11爱，12喜悦，13平和，14感恩，15美好。

远离9大负能量：

①杀伤力最大：抱怨；

②最动摇军心：消极；

③最耐不住寂寞：浮躁；

④最易演变成冷暴力：冷淡；

⑤最无能表现：自卑；

⑥最禁锢自身发展：妒忌；

⑦盲目追求面子：攀比；

⑧最易形成拖沓之风：懒惰；

⑨最影响人际和谐：多疑。

负能量情绪里面最低的叫作羞愧，害羞、羞耻和惭愧、愧疚，然后只有20分。再往上走，内疚30分，冷淡50分，悲伤75分，恐惧100分，**125分，愤怒150分，骄傲175分。

最接近死亡的最低的负能量情绪羞愧有以下这两种表现形式：

羞愧的意思：我比别人差，我有错。

（一）害羞、羞耻：我觉得我什么地方都比别人差，在人群中我感到自己很自卑很无助，我不知道该怎么做，怎么说话，怎么表达，我真的不知道该怎么办才好。

（二）惭愧、愧疚：这的确是我造孽做错了这么多事情，一切都是我的过错，我感到非常抱歉，我不能原谅我自己。

人类灵魂的能量在250分左右是白痴。人类灵魂的能量超过300分才能正式进入轮回转生成人。人类灵魂的能量若是低于250分或300分只能投生六道轮回中的畜牲道或者下三道，比如饿鬼道和地狱道。

其实我们每天吃的东西，吃的就是能量，西方科学已经发达到什么程度，我们吃的面包上能写上能量是多少，我们吃的东西吃的是能量，喝的也是，喝的是能量，我们睡觉也是在补充能量。那我们现代科学已经发达到测出你的这个身体的能量分数。

那刚才我讲的175分以下的全都是负能量，那再往上走就是正能量。200分勇气，250分淡定，310分主动，350分宽容，400分明智，500分爱，540分喜悦，600分平和，700分以上那就是开悟觉醒了。

那当你达到700分的时候，像基督佛陀老子那这种人他们已经达到开悟觉醒明心见性的地步，人类意识进化的顶峰，合一无物。

那当你600分平和状态的时候呢？你的感官已经关闭了，你的头脑已经永远沉默了，你是通灵的一种状态啊！你是会活在非常非常稳的这个情绪里面，你已经外在的事情影响不到你的心态啊！很多得道高僧都活在这个境界。

那540分喜悦，活到喜悦维次的时候呢？你是拥有慈悲的，你是拥有巨大的耐性的，你是能每天都吸引更喜悦的事来到你的身边，因为宇宙法则就是同频共振啊！很多很多的世外高人，都是活在喜悦的维次下的，一辈子都很开心。

其实生命比到最后，比的不是你活了多少年，是你这些年活的生命的状态是什么？一辈子活在喜悦状态里面的人，那简直就是活在天堂。

500分是爱啊！当你活在这个维次的时候，你的聚焦点都是在美好上，你能够获得真真正正的幸福。

400分是明智，然后当你活在这个维次的时候，你做的角色大多数都是对的啊！

宽容然后主动淡定与勇气，这都是正能量，正能量的所有的情绪，其实它来源于爱。那负能量的所有的情绪，都来自于恐惧。

那我们怎么样去提升我们的能量呢？我们人都有很顺的时候，我们很顺的时候，能量都在500以上，都是在喜悦开心的维次上。什么都顺啊！不管是两性关系啊！钱啊！身体啊！什么都非常好。那么我们有个时候很不顺，用我们中国的俗话来说叫喝口凉水都塞牙，你最不顺的时候，你的能量表一定是很低的，一定是在，100分以下的，恐惧愤怒悲伤冷淡内疚羞愧，甚至都不想活了啊！

羞愧是20分，是最接近死亡的一种能量，活到这个维次几乎的人，是严重的身心不健康啊！就是活到羞愧为止。比如西楚霸王项羽在和刘邦夺封建统治权的战争中，最后兵败，自知大势已去，在突围前夕，不得不和虞姬决别，因为无言面对江东父老乡亲，项羽因羞愧于乌江自刎身亡。活在内疚的层次就是被自己懊悔，痛苦啊！

活在冷淡的维次，那就是世界没有任何希望，悲伤啊失落恐惧，那就是压抑，你越是害怕什么，就越吸引什么。

那怎么样提升我们的能量？因为提升能量以后，你的人生就会完全发生改变，告诉你个秘密，那就是两个字情绪。你的能量跟什么有关？其实你的能量跟情绪有关，我们刚才念的所有的词语其实都是用能量表来表示的，但是我们是用情绪来表达，因为能量跟情绪有关，我们在这个三维世界，我们人类调节我们能量的那个遥控器就是我们的情绪，所以情绪管理是所有灵修包括宗教包括所有跟信仰有关的人，都在修的一个东西。如果你能控制你的情绪，你这辈子都不会生病。如果你能控制你的情绪，你的两性关系，你的财富，你的健康，都会越来越好。

我们很多人为什么身心不健康，经常活在愤怒维次下的人，经常爱发火的人，他的身体怎么好得了呢？经常活在悲伤内疚指责痛苦抱怨里的人，他的身体怎么可能好？不但身体不好，财富也不会好，两性关系也不会好，因为没有人喜欢负面的人，而且负面吸引更多的负面。

那我们怎么样才能活到正能量里呢？那就是要提升我们的情绪，每天活在爱，每天活在我们的喜悦当中。其实我们每一个人都是有智慧的，我们每个人的智慧都是先天具足的，都是原本具足的。但是记住一句话，人一旦有了情绪，就没有智慧了，智慧马上消失。

你们有没有想过，就是当你们在愤怒纠结痛苦的时候，你是没有智慧的，你是失去理智的，但是当你非常进入喜悦、爱和平和维次的时候，你的智慧瞬间就来了，有一句话叫静能生慧啊！安静的静啊！在你最安静的时候，你的智慧，你的灵感啊！都来了。

我们讲到灵感了，我们的灵感来自于什么时候？我们人什么时候最容易有灵感？要不就是静心打坐的时候，要不就是在夜深人静的时候，对吗？

那如何控制我们的情绪呢？其实不用控制，应该是要走在情绪前面，要使用情绪，领袖就是要跳出情绪，不被情绪所动，而用情绪动别人，情绪其实就是我们的一个工具。

上帝造人的时候，为什么给我们造个情绪呢？就是因为有了七情六欲，这个游戏才好玩嘛！人生本来就是一场游戏，一场体验。有了情绪这个课题才好玩。其实我们人生的所有课题，你不要认为是跟疾病在抗争，跟财富在抗争，跟两性关系跟人际关系在抗争。其实人这一辈子的游戏，就是你跟你自己，你跟你自己的关系，你跟生命万物的关系，就是你和钱的关系，和财富的关系，和人的关系，和社会的关系。

那你和你自己的关系，最重要的就是情绪，当你能够走到你情绪前面的时候，当你能够把情绪变成一个工具的时候，情绪就可以为你所用，当情绪可以为你所用时，你就可以跳出情绪，当你一旦跳出情绪的时候，你就开悟觉醒。

当然啦！说很简单，但是练真的非常非常难修，能做到更是非常非常的难修。当你的能量进入爱和喜悦维次的时候，那好事真的会发生啊！记住同频共振，宇宙吸引力法则，高频吸引高频，低频吸引低频。

如果你的情绪能量恒定维持在540以上，那你的人生会发生翻天覆地的改变。如果你能坚持半年，你的情绪真的可以恒定在540分以上，或者恒定在某一个分数线上，那你的人生就会不一样了。

佛祖之所以厉害，是因为他可以让他的情绪恒定在700分以上，包括基督耶稣也是一样。

有很多人说，老师，我每天也很喜悦啊！老师，我感觉也很平和啊！对不起，不好意思，你一遇到事你的情绪就不稳定，能量就噌地掉下来了。我们很多人的人生是一条曲线，为什么是一条曲线？因为我们的能量忽上忽下，忽高忽低的，一遇到事，情绪马上起来，一遇到事，情绪马上上去。其实这件事是好事还是坏事，说实话跟那件事本身没有关系，只跟你如何看待这件事有关。

我们要学会如何跳出情绪，把情绪当做一种工具。希望所有人的能量维次都保持在540分，爱和喜悦里。