前段日子看过一点儿《伍尔夫传记》，一个很有名的女作家，有很严重的精神疾病，但一直坚持着写作，直到在她感受到又一次的精神崩溃即将来临的时候。有一天，阳光挺好，他的丈夫在花园打理杂草，她偷偷溜出院门，跑去了河水边，往兜里塞了一块大石头，把自己沉下去了。

有一部传记电影《时时刻刻》就是讲的她的半生，还有一部《薇塔与弗吉尼亚》，也是描述她的一个传记电影，因为写作相连，痛苦相连，我每晚听着入眠。

我昨晚面临了一次精神崩溃，很严重的那种，凌晨两点我坐在窗边，看着远处高楼上一闪一闪的红光，我在想我要是从那个上面跳下去会不会就解脱了？我第一次崩溃是16年底，那个感觉我印象深刻，备受折磨和痛苦。很多人觉得我家人和睦，工作稳定，应该会活的很开心才对，会觉得我自怨自艾。不知道怎么解释，我很难控制自己的情绪，尤其是低落消沉的时候。我会对周围发生的一切都产生细细密密的痛苦，像针扎一样。我没有吃药。一直没有。

昨晚我控制不住自己，特别需要帮助，给北京的心理热线打电话，打了两遍没打通，我又打给武汉心理热线，那个姐姐三十来岁，很耐心的听我哭了两个小时，她说，她好希望是我身边的朋友，拉着我去精神专科医院做治疗，可她不是，她很难过。武汉是个很好的城市，人也很好，愿永远平安。

我不知道自己在说什么，也不知道这种崩溃间歇性的能持续多久。这些年来我每周每月去医院都成了家常便饭，身体病痛的折磨让我的精神状态一直好不了，恶性循环。我判断我不是重度抑郁的方式是我还没到自残的地步，但病痛的那种疼比自残还痛。

不想说了，就到这吧。

【如果你心理状态不好的话，可以试试打这个电话，她们很温暖，可以听你说很久的话。武汉心理热线：零尔期跋午跋寺寺溜溜溜】

作者有话说

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第10章 chapter 10