武当山上，旭日东升。jiuzuowen

萌美岐整张俏脸通红，低着头，不敢去看凌岸枫的目光。

“哈哈哈，你们看美岐脖子给粉红的！”

“萌美岐学过脸上的表情管理，但脖子没学过，哈哈哈！”

“没办法，枫道长这颜值尤其是这气质，这么近距离，谁顶得住？”

“啧啧，我怎么感觉萌美岐要沦陷了？”

“啊！我的美岐女神啊，你要抛弃我了嘛？”

看到这一幕，直播间里的无数观众，纷纷哀嚎惨叫。

而与此同时，凌岸枫是面无表情，一脸认真的教导着萌美岐，满脸严肃。

“记住，脚跟外蹬，膝不过脚尖。前腿为虚，后腿为实，虚实分明，虚步只占三分。”凌岸枫嘱咐道。

看到一脸认真的凌岸枫，萌美岐也收回心神，立马认真的做了起来。

教导完萌美岐，凌岸枫回过头。

其余几个明星这才反应过来，连忙也照着做了起来。

而有不规范的地方，凌岸枫一个个辅导端正过去。

很快，七个明星便摆好了标准的虚步。

这个时候，几个明星才发现这虚步的特殊。虽然看似简单，但却比扎马步那些要吃力的多。

“尽量多坚持，每多坚持一会儿对你们稳固下盘就好一点。”凌岸枫点点头说道。

这练虚步，是凌岸枫在锻炼这群明星的心智，也是尤为重要的地方。

只有能吃苦耐劳，不断地坚持，突破自我，方才能真正的打破普通人的桎梏，进入功夫的领域。

然而，凌岸枫话音刚落，鹿韩便顶不住，直接蹲在了地上。

“师傅，这太吃力了。”鹿韩喘着粗气道。

“这才三分钟，你怎么可能坚持不了？给我继续坚持。”

凌岸枫摇了摇头，面无表情道。

不过他心中也知道，鹿韩的底子薄，身体素质不太好，倒也不是他想偷奸耍滑。

“好！明白了，师傅。”

鹿韩深吸了一口气，紧咬着牙齿站起，继续颤颤巍巍的开始练起了虚步。

原本有些‘娘’的脸，在这一刻布满汗水，竟也有些刚毅的味道。

相比起七个明星的疲惫和煎熬，看直播的观众们却极其轻松。

“哈哈哈，别为难我们鹿姐嘛！”

“这几个明星也是够拼的，你们那几个明星额头上已经全是汗了。”

“练武之路还真是辛苦，这还才是最基础的步法呢，以后这些明星有罪受了。”

“哎，这让鹿姐怎么支撑？”

“鹿大娘们真是太弱了，我上都比他强！”

又是不到三分钟，鹿韩再一次吃不消坐在了地上。

凌岸枫看出鹿韩这次是真的坚持不了了，也就没强求。

毕竟练武这种事，是必须脚踏实地一步一步来的，不可能一口气吃成个胖子。

随即过了几分钟，老邓头和贾壮壮几乎同时吃不消坐在了地上。

贾壮壮几乎上气不接下气，却不忘嘲讽道：“老邓头，你还说我胖，你不也和我差不多？”

老邓头没好气的道：“你和我比干什么？我一个老年人了，你和年轻人去比比好吗？”

贾壮壮不由的，目光便落在了一旁已经躺在地上的鹿韩，这个年轻男性身上。

顿时，贾壮壮笑出了声。

鹿韩：“？？？”

“哈哈哈哈，悲催的鹿姐。”

“欺负我们鹿姐干嘛？招你惹你了？”

“躺着也中枪，鹿韩太惨了哈哈！”

“你们看，刘依菲好坚持啊，明明已经满头是汗了。”

“我去，赶紧截图，满头是汗的仙女也好美！”

没多久，欧阳蜜和肖站也先后吃撑不住，停了下来，一下子只剩下了刘依菲和萌美岐。

萌美岐先不提，倒是刘依菲，明明满头是汗明显已经要坚持不住了，却还在死撑着。

凌岸枫见状，倒有些意外，刘依菲这份毅力还是不错的。

最后，刘依菲一直坚持了近半个小时才结束，停下的时候甚至一条腿在不停打颤。

“依菲，你没事吧？”贾壮壮和其余几个明星连忙围了过去关心道。

刘依菲已经没力气说话，只是摇了摇头。

一旁的凌岸枫，略微赞赏道：“习武一路，天赋重要，但努力和毅力更加重要，能每天坚持到底的习武，成就绝不会比只有天赋的人好。”

而此时直播间中的观众，纷纷心疼无比，这可是很早就在华夏大火的仙女姐姐。

明明光靠颜值就能吃饭，却偏偏靠才艺。现在倒好，直接要来靠毅力，以后靠武艺吃饭。

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