还有的选吗其实肖潇的内心已经有了答案了，自己增肥是不可能增肥的。kanshushen所以只有一条路可以走了。

“你说的训练是怎么样的”肖潇已经下定决心了。

小黑抓了抓脸“呃，不考虑囤积脂肪这条路吗这样比较简单啊”

“不”肖潇直接打断“增肥是不可能的这辈子都不要长胖我现在这样的身材好得很所以直接说如何强化身体吧。”

既然肖潇做了决定，那么小黑就不好在规劝了。他只能说道“其实也不难，就和我之前所说的那样，你只需要先强力的锻炼身体，让身体感到疲惫肌肉酸痛。然后在摄入大量的食物，在使用能力。这样能量每一次被使用都会有一部分残留进你的身体中，然后不断的积累下去你就会越来越强。身体的储存能力也会越来越强。”

“这种方式最开始的时候进步会很快，但是越到后面就会越来越慢。”小黑如此说道“因为你的身体会越来越强，以后每一次想要达到锻炼的效果就会越来越难。”

“那么，我现在做什么锻炼最好呢”肖潇有点跃跃欲试，她有点迫不及待的想要开始训练。这就像是一个孩子拿到新玩具后想要迫不及待的拿出来玩一样。

小黑看着肖潇，打量了一下肖潇现在的细胳膊细腿说道“你现在要是能慢跑五公里，然后做五十个仰卧起坐和五十个俯卧撑就已经很不错了。”这个训练量刚好是某个光头超人的一半。估计也是现在肖潇身体所能达到的上限了。

“等等，你现在就打算开始练吗”小黑看着肖潇现在就开始热身的模样，他有点惊讶“现在都晚上十点多了。不明天练吗”

“哎呀，我们要只争朝夕”肖潇很兴奋，小黑也就没有办法了。只能陪着肖潇开始了她第一天的锻炼，慢跑五公里，五十个俯卧撑和五十个仰卧起坐。肖潇的身体素质确实很一般。跑了五公里以后就有点上气不接下气了，这很正常，很多缺乏锻炼的人跑五公里哪怕是慢跑都能要了他们的命。

“要是不能动的话，剩下的明天再练吧。”小黑看着肖潇有一种很疲惫的模样，他好意的说道。

但是肖潇却擦了擦汗后说道“不，我还想要锻炼”

说着话肖潇直接找到了河岸旁边的锻炼小公园，这种设施在淮海的公园和小区以及沿河的边上随处可见。是一种简单的健身公园，有单双杠和跑步机划船机以及仰卧起坐和俯卧撑的器械。

小黑看着正在做仰卧起坐的肖潇说道“不用一次性做五十个，你可以一次做十到十二个，然后分五次做。不要用手抱着脑袋，直接挺直背用腰腹部发力。”

肖潇在小黑的指点下改正了错误的仰卧起坐方式，她非常努力的做着锻炼。

“肖潇，没必要这么努力做吧。你不是就想着练着好玩吗”小黑看着肖潇。

肖潇做着仰卧起坐“可不仅仅是好玩哦。我的妈妈不见了，她一定是被卷入异界走了。现在很多人都回来了，但是她还没有回来。她一定是被困住了，我从前没有办法去找她，因为我就是普通的贪吃女生。但是现在你说了，我可以变强，那么我有没有机会变强后去找她呢”

“但是这”小黑想说希望可能很小。

“你想说希望很小是吗但是我总要试一试啊”肖潇努力的做着仰卧起坐，做完后换成俯卧撑“总要试一下的。为了找回我的妈妈。她在异界的话肯定很担心我吧，我要为了她努力呢。就算是希望很小我也要试一试，也许能找到去异界的方式呢。也许能找到她呢。如果她回不来的话我去接她回来。我要做的事情很多呢”

肖潇的额头已经全是汗水了，对于一个曾经长期吃不饱饭，所以也就从来不运动免得自己更加饥饿的小女生来说，五公里慢跑后的五十个俯卧撑和五十个仰卧起坐并不简单呢。

等到肖潇做完这一切之后她已经馒头大汗了，虽然是冬天的淮海，但是肖潇还是很热。不过锻炼后出汗可不好容易感冒，小黑把自己的外套脱下来给肖潇披上。

“谢谢。”

“找到妈妈对你来说那么重要吗”

“嗯因为我好想她”

“好吧，跟我走吧。”

“去哪儿”

“给你找点吃的。”

小黑住的地方距离肖潇住的地方不算特别远，大概就两公里左右的距离。不过小黑住的地方比肖潇强多了，毕竟小黑背后实际上有个大金主高小敏来报销他的开支的，高小敏每个月给小黑五万让他在淮海生活，虽然说这些钱都进入了张桐的腰包，然后让小黑工作干活后在发工资给他。

但是基本的住房和小黑的伙食费张桐还是不克扣的。张桐还是自诩为一个很有良心的老板的。

所以小黑住的地方其实是一个两室一厅的公寓，属于那种专门出租给人住的酒店式公寓。六十五个平米不算大，但是这种酒店式公寓的好处是家具和电器都是齐全的，一个月的租金要五千五百块钱。管理费和卫生费一个月要另收五百。水电费按照商用标准来收，一度电一块七。所以住在这里其实是很贵的。

“你住的地方这么好的吗”肖潇不可置信的看着小黑“你的工资多少钱，能住在这啊”

“高小敏家挺有钱的，她是我亲戚，这房子是她给我弄的。我先给你弄点吃的。你随便坐。”小黑如此说着，自己就转身去准备食物去了。因为小黑也需要大量的高热量食物来保持自己的体力，所以他的房子内其实有很多高热量食物。

其中最多的就是黄油了，本来用汽油这种东西也能足够多的热量，而且汽油也便宜。但是考虑到汽油购买的不便，以及容易失火的特性，所以所以给小黑定下的食物就以总统牌黄油为主。

当然了完全吃黄油就太单调了，所以还有很多白糖红糖冰糖各种东西。还有用来饱肚子的面粉也是大袋子大袋子的堆在厨房和餐厅里。不过也许是一个男生自己的住的原因，所以房间很杂乱。小黑自己的衣服被随意的丢在沙发上也没整理。餐桌上还有吃剩的食物没有处理，地上也感觉很久没有打扫了。

肖潇看着小黑这几乎毫不整理的房间她无奈的摇了摇头，她挽起袖子趁着小黑在厨房准备食物的时候把房间里面都整理了一遍。那些脏了的衣服丢进卫生间的洗衣机倒好洗衣液直接洗了。而地板上的垃圾也被肖潇用卫生间旁边找到的扫把和垃圾铲给扫了个干净。

垃圾桶里的垃圾装满后也给丢到了楼道专门用来收集垃圾的垃圾通道直接滑倒一楼的垃圾堆去了。在小黑在厨房准备食物的时候肖潇已经把小黑住的房子给整理了一遍。

“这么好的房子居然不好好整理，真是浪费”肖潇愤愤不平。自己的小狗窝只有十几平米呢，卫生间和厨房还要和人共用。

“好了，吃的做好了。”小黑从厨房走了出来，用一个大碗装着一碗和糊糊一样的东西。

“这是个啥啊”肖潇被这玩黄澄澄的糊糊给吓着了“怎么颜色这么不祥啊”

“哦，这是用黄油面粉和糖调的高热量食物。”小黑如此说着，他的做法也确实如此。就是把黄油用锅融化后加入白糖和面粉一起在加热一下，调成糊状。这东西的外貌嘛，嗯，难以形容。味道闻起来一股很浓的奶味和甜味，那是黄油和糖的味道。

“这能吃吗”肖潇有点犹豫。

“很好吃啊”小黑真的是这么觉得的。反正比汽油好吃多了也比直接吃黄油和糖好吃多了。香香的甜甜的，这还是自己这么多天一直在老张的店里看着老张做菜后无师自通学会的料理呢如果这也能算料理的话

肖潇将信将疑的用勺子挖了一小口糊糊。

“呕呕”要死要死，这玩意儿能吃吗又甜又腻而且口感奇差，就像是在吃某种不可描述的东西一样。

“小黑你真的会做菜吗”肖潇不敢相信的看着小黑。

“这不算吗”小黑指了指那碗糊糊，他拿过另一个勺子大口吃了好几口“没错啊，味道挺好。”

肖潇“算了，和舌头坏掉的人没什么好说的等会儿，我看你有材料，厨房也有烤箱，我们烤一个镑蛋糕好了”

小黑“你会吗”

肖潇“我在b站上看人做过几十遍了。”

“哦。”小黑决定相信肖潇。

一小时后。

“这表面黑黑的是什么”

“可能，也许，大概，是焦掉了吧。”肖潇弱弱的说着。但是她不甘心“但是，但是，你看我切开的里面是可以吃的，还是正常的颜色。只要把表皮黑色的刮掉就能吃了”

“哦。”小黑拿起水果刀默默的工作着。

肖潇尝了口刮掉焦皮的磅蛋糕然后点头“果然，里面还是很好吃的。就是表面稍为烤焦了一点而已嘛小黑你也吃嘛”

小黑看了看刮好的蛋糕和焦黑的蛋糕皮，他拿起刚刚被刮掉的蛋糕皮在肖潇惊讶的眼神中全都倒进了嘴里，然后嘎吱嘎吱的咀嚼了起来“唔唔嗯，这样是比面糊糊好吃了很多呢”

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