新公司成立后，顾默忙的透不过气，最近工作走上正轨，顾默决定在周末好好放松，去健身房运动一下，不然还没怎么用，办理的年卡都快过期了。

顾默换上瑜伽裤和运动背心去健身房锻炼。

健身会所的前台小姐听见自动门的“叮咚声”，礼貌说着“欢迎光临。”

看见是顾默，其中一位圆脸女孩笑着打招呼：“顾小姐，好久没有见到你了。”

“是呀，前段时间忙死了，踩油门的力气都没有，哪有精力玩椭圆机。”

“现在有空了，要多来光顾呀。”圆脸女孩走近顾默，悄声说，“告诉你一个好消息，你讨厌的杠铃芭蕾课程取消了，教练也离开了。”

“是嘛，那最近有什么好的课程推荐呀。”手拿小杠铃学芭蕾，还有比这更滑稽的课程吗？不仅占用宝贵的训练室，还将她喜爱的热瑜伽挤掉了。

“你可以关注我们的微微小程序，上面有详细推荐和介绍，还会发课程的实时动态。”

顾默和女孩聊了几句，在更衣间锁好包，准备开始运动。

原本计划是在跑步机上运动20分钟，慢跑2~3公里热身，然后随便挑几样器械锻炼一下就收工。

在手机上看到课程推送，有一节新手跆拳道课还没有满员，顾默决定跟着预约的人一起去试试。

课程结束后，顾默的肌肉经历了惨无人道的拉伸、蓄力、击打后极度疲劳，不停颤抖，一步不想挪动，躺在教室木地板上，感觉回到了体育800米测验课上。

“不行，不行，不能一直躺着。”顾默支撑着爬起来，用毛巾擦去脸上的汗水，身上就算了，等会儿去浴室冲一下。

“You did really well.” (你做得很好)

站在顾默身边说话的是跆拳道老师，身材修长，咖啡色的肌肉线条分明，绿色眼睛，微卷短发，带着加州阳光的温暖笑容。上课时，听两位女生八卦，Ken是来自米国的墨裔。

“Thanks, it was my first time to try such a tough training.”(谢谢，这是我第一次尝试如此艰苦的训练)