2025年5月17日星期六，晚18：38

早晚下雨，白天时阴时晴，有点闷热，可能和雨下不透有关吧，夏天渐渐来了。

早上起来活动了十分钟的八段锦，吃了燕麦红枣粥配水煮蛋，继续忍痛扔掉小半蛋黄。收拾好碗筷，还不到八点。爬回床上养着，有点悠哉。明天估计要打扫卫生和换洗四件套了。只是希望自己能够睡久一点。

明早计划消耗营多捞面，吃完这五包，估计也不会再买了。天猫超市买的脱脂牛奶到了，还不错。应该会回购。这么认真抵抗胆固醇，希望会有成果吧。加油。