天，大宝从天津回来，下午6点30到家，开车去南站接，一切还算顺利，后面开始练习走高速。晚上，正常生活、洗澡等，晚饭没吃，用切香肠的方式，晚上提了要求，包括全家福、体检、心理医生、练车。明天再提要求，包括改名和去滨州工作驻地的事情。

今天，大宝一直在闹，哪里也不去。爸爸去帮忙带大宝了，师姐把娃送过来上课，暂时一切顺利。需要克服的问题：小宝早晨的不适吵闹、大宝的小脾气、大人们的疲惫。办法：吃、睡、玩等。

重新关注自己，早餐吃得不错，体力不佳，困倦、瞌睡。摸鱼摸到11点半，吃完饭就去看房子安排装修，回来早点回家带大宝和小宝。

中午吃完饭，睡觉，休息，还有2个小时回家。

来单位继续进行治疗性写作，并且考虑下一步计划：主要是要完成婚内财产协议、完成遗嘱，这些都要请律师帮忙看。遗嘱的原因是看了《消失的她》，怕李忠对我不利。

中心思想：努力让自己恢复精神和体力，最低限度保持正常生活。

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第6章 2023年8月14日星期一 最低限度保持生活正常