扔完精油盒子的瞬间，宇佐木盯着垃圾桶看了很久，指尖还残留着盒子外壳的微凉触感，心里却像被掏空了一小块，空落落的。她深吸一口气，用力关上家门，仿佛这样就能把所有和隆二有关的情绪都关在门外，转身朝着训练馆的方向走去。

清晨的风带着些许凉意，吹在脸上，让她混乱的思绪清醒了些。路上，她反复回想昨晚和有栖的对话——有栖泛红的眼眶、疲惫的声音，还有那句“我愿意相信你”，像一根根绳索，紧紧拴着她的心思，提醒她不能再犯错，不能再让那个在乎她的人受伤。

走到训练馆门口，宇佐木停下脚步，整理了一下情绪，脸上重新露出温和的笑容，才推开门走进去。苣屋已经在岩壁下热身了，看到她过来，立刻笑着挥手：“宇佐木姐！你昨天怎么提前走了？我还想跟你请教问题呢！”

“昨天有点不舒服，所以先回家休息了。”宇佐木走过去，接过苣屋递来的训练计划，认真翻看，“抱歉让你等了，今天我多留一会儿，把你没弄懂的问题都解决了。对了，昨天给你的那份心态维护资料，你看了吗？有没有什么不懂的地方？”

“看了看了！”苣屋赶紧点头，眼睛亮了起来，“里面的方法特别实用，我昨天训练累了的时候，试着按照上面说的深呼吸放松，感觉心态平和多了！就是有几个关于赛后目标设定的问题，我还没弄明白，正想跟你请教呢。”

“好，咱们先热身，等会儿训练间隙，我慢慢给你讲。”宇佐木笑着拍了拍苣屋的肩膀，陪着他一起做热身运动。专注于训练的时光总是过得很快，她指导苣屋调整攀岩姿势，讲解发力技巧，又耐心解答资料上的疑问，不知不觉就到了中午。

苣屋擦了擦脸上的汗水，笑着说：“宇佐木姐，有你指导就是不一样，我感觉今天进步特别大！中午我请你吃饭吧，就去训练馆附近的那家拉面馆，他们家的豚骨拉面特别好吃！”

宇佐木刚想答应，手机突然震动了一下，是有栖发来的消息：“中午吃什么？我给你点了外卖，是你爱吃的番茄牛腩盖饭，应该快到训练馆门口了，你记得去拿。”

看到消息，宇佐木心里泛起一阵温暖，回复道：“知道啦，谢谢你有栖！苣屋说要请我吃拉面，我让他跟我一起吃外卖，正好让他也尝尝你点的番茄牛腩。”

没过多久，外卖员就把外卖送到了训练馆门口。宇佐木提着外卖，和苣屋找了个休息区的桌子坐下，打开外卖盒，浓郁的番茄香味立刻飘了出来。苣屋凑过来闻了闻，忍不住感叹：“哇！好香啊！有栖哥也太贴心了吧，还特意给你点爱吃的番茄牛腩！”

宇佐木笑着给苣屋盛了一碗牛腩汤：“你也尝尝，这家的番茄牛腩特别入味，有栖知道我爱吃，经常给我点。”

苣屋接过汤碗，喝了一口，满足地眯起眼睛：“太好吃了！比拉面馆的好吃多了！宇佐木姐，你和有栖哥的感情也太好了吧，真让人羡慕。”

听到“感情好”这三个字，宇佐木的笑容僵了一下，心里泛起一阵愧疚。她低头看着碗里的番茄牛腩，想起有栖的温柔和包容，想起自己曾经的动摇和欺骗，心里像被什么东西轻轻扎了一下，有些疼。

“有栖他……一直都很照顾我。”宇佐木轻声说，声音里带着一丝不易察觉的酸涩，“是我不好，之前总是让他担心，以后我会好好跟他过日子，再也不让他伤心了。”

苣屋没听出她语气里的异常，只是笑着说：“宇佐木姐你这么好，有栖哥肯定很珍惜你！以后你们一定会越来越幸福的！”

宇佐木笑了笑，没有再说话，只是低头吃着碗里的饭。番茄牛腩还是熟悉的味道，可她却尝不出太多滋味，只觉得心里沉甸甸的——她知道，自己欠有栖太多，想要弥补这份伤害，想要重新找回曾经的幸福，还需要很多努力。

下午训练结束后，宇佐木没有立刻回家，而是在训练馆附近的公园走了走。她拿出手机，翻看着自己和有栖的合照，照片里的两人笑得格外开心，有他们第一次约会时的合影，有结婚时的婚纱照，还有一起去攀岩场时拍的照片，每一张都充满了温暖的回忆。

就在这时，手机突然弹出一条陌生号码发来的短信：“宇佐木，我是隆二。我知道你删除了我的联系方式，也知道你答应了有栖不再和我联系。但我整理了一些关于你旧伤心理建设的补充资料，还有苣屋后续训练的心态调整方案，这些对你和苣屋都很重要，我想交给你。地点还是上次的‘时光咖啡馆’，时间你定，我等你。”

看到短信，宇佐木的心脏猛地一跳，手里的手机差点掉在地上。她赶紧关掉短信界面，心里瞬间陷入了混乱——她答应过有栖，再也不跟隆二联系，再也不跟他见面，可隆二提到的资料，又是她和苣屋急需的。

她站在原地，脑子里像有两个声音在争吵。一个声音说：“不能去！你已经答应了有栖，不能再失信于他，不能再让他伤心了！资料可以找别人帮忙，不一定非要找隆二。”另一个声音却反驳：“那些资料对苣屋和你都很重要，隆二是专业的心理咨询师，他整理的资料肯定更实用。只是去拿资料，很快就回来，只要不告诉有栖，他就不会知道。”

纠结了很久，宇佐木还是没能做出决定。她拿出手机，想给有栖发消息，问问他的意见，可手指悬在屏幕上，却迟迟没有按下发送键——她怕自己一旦说出来，有栖会失望，会觉得自己没有说到做到。

最终，宇佐木还是狠了狠心，给那个陌生号码回复：“不用了，隆二。资料我不需要了，以后也请你不要再联系我了，我已经答应了有栖，要彻底和你划清界限，好好和他过日子。”

发送完短信，宇佐木赶紧把手机揣回兜里，快步朝着家的方向走去。她不敢再看手机，怕看到隆二的回复，怕自己会忍不住改变主意。

回到家，有栖已经下班了，正在厨房做饭。听到开门声，有栖探出头，笑着说：“回来啦？今天训练累不累？我给你做了你爱吃的可乐鸡翅，还有你喜欢的蔬菜沙拉，很快就能吃饭了。”

“不累，今天苣屋进步很大，我也没怎么费心。”宇佐木走过去，从身后轻轻抱住有栖的腰，把脸贴在他的背上，感受着他身上的温度，心里满是安心，“有栖，谢谢你，总是这么照顾我，这么包容我。”

有栖愣了一下，然后转过身，轻轻摸了摸她的头，笑着说：“傻丫头，跟我还客气什么？你是我老婆，我照顾你、包容你，都是应该的。快出去坐着等会儿，饭菜马上就好。”

“嗯，好。”宇佐木点了点头，走出厨房，坐在客厅的沙发上。她看着厨房忙碌的有栖，心里满是愧疚——她刚才虽然拒绝了隆二，可心里还是有一丝动摇，还是会想起隆二的体贴和理解，这份动摇，让她觉得自己对不起有栖的信任。

没过多久，有栖就把饭菜端上了桌。可乐鸡翅、蔬菜沙拉、番茄蛋汤，都是宇佐木爱吃的菜。有栖给她夹了一块鸡翅，笑着说：“快尝尝，今天特意多放了点你爱吃的蜂蜜，看看合不合你的口味。”

宇佐木拿起筷子，夹起鸡翅放进嘴里，甜咸适中，带着浓郁的蜂蜜香味，是她最喜欢的味道。可她却没什么胃口，吃了几口就放下了筷子。

有栖看到她没怎么吃，心里有些担心：“怎么不吃了？是不是不好吃？还是今天训练太累了，没胃口？”

“不是，很好吃，就是有点没胃口。”宇佐木轻声说，低下头，不敢看有栖的眼睛。

有栖沉默了一会儿，放下手里的筷子，轻声说：“宇佐木，是不是隆二又联系你了？”

宇佐木的身体猛地一僵，抬起头，惊讶地看着有栖：“你……你怎么知道？”

“我看你今天回来之后，一直心神不宁的，吃饭也没胃口，就猜到可能是他联系你了。”有栖的声音很平静，没有愤怒，只有一丝担忧，“他找你做什么？是不是又让你去见面？”

宇佐木看着有栖担忧的眼神，心里的愧疚再也忍不住，她张了张嘴，把隆二发短信的事情，一五一十地告诉了有栖，包括自己心里的纠结和最终的拒绝。

“有栖，对不起，我知道我不该再想起他，不该再纠结，可我……我真的控制不住自己。”宇佐木的声音带着一丝哽咽，“我不是要背叛你，我只是……只是有时候会觉得，隆二他能读懂我心里的想法，能理解我的困扰，而我，只是需要一个能读懂我的人，不是要背叛你，真的不是。”

听到“我只是需要被读懂，不是要背叛你”这句话，有栖的心里猛地一疼。他看着宇佐木泛红的眼眶，看着她眼里的愧疚和无助，突然意识到，自己虽然一直很照顾宇佐木，却忽略了她心里真正的需求。

他一直以为，给她买爱吃的东西，给她□□吃的菜，陪她规划未来，就是对她好。可他却忘了，宇佐木曾经是优秀的攀岩运动员，因为旧伤不得不放弃自己的梦想，心里肯定藏着很多委屈和不甘；她指导苣屋训练，承受着希望苣屋实现梦想的压力，心里也有很多困扰。而这些，他虽然知道，却从来没有真正深入地去了解，去倾听她心里的声音。

“宇佐木，对不起。”有栖伸出手，轻轻擦了擦宇佐木脸上的眼泪，声音里满是愧疚，“是我不好，我一直以为，只要照顾好你的生活，就是对你好，却忽略了你的心里需求，没有好好倾听你心里的想法，没有读懂你心里的困扰。”

“我以为你只是需要时间来克服旧伤的阴影，以为你只是压力大，却从来没有想过，你需要的是一个能真正理解你、读懂你的人。是我做得不够好，才让你觉得，别人能读懂你，才让你心里产生了动摇。”

宇佐木没想到有栖会向自己道歉，她愣住了，眼泪流得更凶了：“不是的，有栖，不是你的错，是我的错，是我不该心动，不该瞒着你，是我对不起你。”

“不，是我的错。”有栖紧紧握住宇佐木的手，眼神坚定地说，“宇佐木，从今天起，我会努力去读懂你，努力去了解你心里的想法，认真倾听你心里的困扰。不管是旧伤的阴影，还是训练的压力，我都会陪着你一起面对，一起解决。我不会再让你觉得孤单，不会再让你觉得，只有别人能读懂你。”

“我知道，我以前做得不够好，以后我会慢慢改，会用我的方式，让你感受到，我不仅能照顾好你的生活，更能读懂你的心，更能成为你可以依靠的人。宇佐木，再给我一次机会，让我弥补对你的忽略，好吗？”

看着有栖真诚的眼神，感受着他手心的温度，宇佐木心里满是温暖和愧疚。她用力点了点头，眼泪顺着脸颊滑落，这次的眼泪，却带着一丝庆幸和感动：“好，有栖，谢谢你愿意理解我，愿意为我改变。是我以前太贪心，明明有你这么好的人在身边，却还想着别人能读懂我。以后，我会把心里的想法都告诉你，再也不瞒着你了，我们一起面对所有的困难，一起好好过日子。”

有栖笑了笑，伸出手，把宇佐木紧紧抱在怀里：“嗯，我们一起好好过日子，一起面对所有的困难。以后，不管你有什么想法，有什么困扰，都要告诉我，不要一个人扛着，知道吗？”

“嗯，我知道了，有栖。”宇佐木靠在有栖的怀里，感受着他温暖的怀抱，心里的动摇和愧疚，渐渐被温暖和安心取代。她知道，自己以前犯了错，忽略了身边最珍贵的人，以后，她会好好珍惜有栖，好好珍惜这个家，再也不会让他伤心，再也不会让他失望。

那天晚上，两人坐在沙发上，聊了很久。宇佐木把自己心里藏了很久的话，都告诉了有栖——她对旧伤的恐惧，对不能再攀岩的遗憾，对指导苣屋训练的压力，还有心里曾经的动摇和纠结。有栖认真地听着，时不时会安慰她，给她鼓励，也会告诉她自己心里的想法和感受。

月光透过窗户，洒在两人身上，客厅里的氛围格外温馨。虽然他们之间的裂痕还没有完全愈合，虽然心里的伤口还需要时间来修复，但至少，他们学会了坦诚相待，学会了倾听彼此的心声，学会了理解彼此的需求。

宇佐木靠在有栖的肩膀上，看着窗外的月光，心里满是平静和安心。她知道，未来的路还很长，或许还会遇到很多困难和考验，但只要有有栖在身边，只要他们能一直这样坦诚相待、互相理解，就一定能克服所有的困难，重新找回曾经的幸福，守护好这个属于他们的家。

可她不知道，隆二并没有因为她的拒绝而放弃。收到她的短信后，隆二看着手机屏幕，眼神里闪过一丝不甘和偏执。他拿出一个笔记本，上面记录着宇佐木每次咨询时的心理状态和困扰，还有她曾经说过的每一句心里话。他轻轻抚摸着笔记本上的字迹，嘴角勾起一抹意味深长的笑容——他不会轻易放弃宇佐木，他会用自己的方式，重新走进她的生活，让她知道，只有自己，才能真正读懂她，才能给她想要的理解和陪伴。

而这份偏执，也为后续的矛盾，埋下了更深的隐患。宇佐木和有栖以为，他们已经朝着解决问题的方向迈出了一大步，却不知道，一场更大的风暴，正在悄然酝酿。