叶卓然的全能夺冠实在是太过提气和震撼。这场在她家门口的比赛，她以女团冠军和全能冠军完成了一场酣畅淋漓的翻身仗，也了结了她在职业生涯里所有未能完成的愿望。

至于奥运冠军，以叶卓然的话说，对她而言那叫奢望，她根本不妄想。

成都世锦赛的安排比较特殊，大概是寄希望于一天两金的效果，把高平两项同时放在了全场的最后一天。根据资格赛成绩，高低杠项目陆、姚两人分列前两名，位列全场第四的尹蕾队内淘汰，陆璃将和姚晴一起参加高低杠决赛。平衡木项目上，沈诺仪和尹蕾以预赛第一和第五晋级决赛。

全能过后叶卓然并没有停下。在自由操的决赛上，叶卓然和沈诺仪携手出战，但美国队的难度实在是强势，纵然她掌握着名将加成和完成分优势，最终还是惜败于两名美国选手和英国小将丽贝卡，没能登上领奖台。沈诺仪紧随其后获得第五名。

叶卓然有点不甘心，想到自己11年拿世界冠军那会还能打6.6的难度，现在是真的不行了。要是还能做6.6，说不定还能摸到一块奖牌。

由于在资格赛中叶卓然的平衡木大晃掉木，所以最终无缘平衡木决赛。至此，叶卓然已经完成了她在本届世锦赛上的所有比赛，同时也结束了她自己的竞技体操赛场生涯。

她最后一次站在自由操赛场上的时候，只觉得不舍又心安。不过还好，她已经把最好的自己留在了世界赛场上，这是很难得很圆满的事，她已经没有什么太过执念的遗憾了。

世锦赛单项决赛最后一天很快到来。

对于观众而言这样的安排和以往的赛程好像并没有太大区别，还能大概率一天见证两块金牌归属于Z国队。但这对运动员们就不一样了。

这一天将是老将陆璃的谢幕战，同时也是新星沈诺仪在最强项上的出道战。

虽然教练早就知道了叶卓然和陆璃退役的计划，但她们并没有给队友透露这个消息，主要是害怕因此给队友们增添压力，限制了团体赛的发挥。叶卓然只在亚运会的时候告诉了姚晴自己将要离开的打算，做了一次小小的交接。女团夺冠后，叶卓然把尹蕾叫过去说了些什么，陆璃看她的神色，大概是知道了。

陆璃揶揄道：“怎么感觉你在托孤呢。”

叶卓然反驳：“说得好听点行不行，我那叫传承。”

作为领袖级别的核心，叶卓然实在是为这个团队尽心尽力到了极致。她一直都不是正职队长，只是由于大家的信任，叶卓然顶着一个副队的名头，做了她所能做的全部事情。在役时期凝聚着团体军心，鼓舞着士气，总能带着这支队伍在低谷破壁而出，绝处逢生，无论何种境况大小比赛绝不空手而归。马上要离开的时候她依然放心不下，努力寻找后辈们可以依靠的全新支柱。

叶卓然还想再说些什么，但陆璃突然神色认真地抱了抱叶卓然。大抵是很多复杂情绪喷涌而来，陆璃感慨又温柔道：“这么多年，国家队幸好有你。”

陆璃虽然打趣她，但在女团结束那天自己也悄悄跟姚晴和尹蕾去聊了聊。

一支优秀的队伍不可能只有一个人在率队前征，叶卓然在领头冲锋的时候，其实一直有陆璃在背后默默为其托底。在紧张高压的赛场上，即使是叶卓然也会有害怕退却的时候，但往往看见陆璃，便能够变得心安。陆璃虽然从来不说，但她的存在就告诉大家，天塌了我都能有手到擒来的高分给大家撑起一片天，请各位尽力向前冲吧。

高低杠决赛最终还是来了。

陆璃穿了件紫色的衣服，这是她的幸运色。

女子竞技体操花期极短，Z国队尤甚。十六岁的时候走上赛场，二十岁依然站在世界顶级大赛的决赛舞台的，少之又少。陆璃十六岁出道即获世界冠军，即便中间因为伤病缺席了将近两个赛季，也不妨碍她南征北战获奖无数。所参加比赛金牌从未旁落，这是她在高低杠上的统治实力，而离大满贯就差一枚奥运金牌，也是她再也无法弥补的遗憾。

如今二十岁的陆璃，迎来了自己最后一场高低杠决赛。

她最后一位出场，如往常一样，她安安静静在场边站着，赛前听了几句来自程双的技术指导。她和程双教练算不上关系亲密，但毕竟程双带了她六年，多少还是有些感情的。或许因为性格原因，程双对她的方式和旁人不同，他说完技术指导后顿了顿，只在她的肩膀拍了拍，仿佛语重心长的嘱托，就沉默着退到候场区了。

那一瞬间陆璃有些鼻酸。

她并不喜欢程双。不喜欢的理由有很多，不喜欢他对待队员的态度，不喜欢他制定的无数严苛又形式化的标准，不喜欢他做很多事情的目的原生动力都是利益与权力驱动，更讨厌他把队员用废了就扔掉。可是回头想想，于己而言，他并没有伤害过她。她没有受到尹蕾那样来自教练长达多年的无视和冷落，也没有经历过顾忆那样没用就被扔掉的遭遇。相反地，程双对她在跳马和高低杠两项上的教学是绝不含糊的，如果没有程双，她不会有如今这样的成绩。

她不想接受却不得不承认的一点是，程双一直都很喜欢也很器重她，而自己其实是程双这种差别待遇下的既得利益者。一组姑娘们都害怕甚至都经历过的那些遭遇，比如被辱骂被打压被无视，也比如控制饮食和疯狂加练，她经历的最少。有可能是她的性格使然，也有可能只是运气好，让她碰巧合了教练的眼缘。

她看向程双，目光复杂。直至此时即将告别，她不知道是该去恨他对自己朋友、队友们所做的那些事情，还是该感谢他这么多年对自己的培育和教导。一贯敢爱敢恨又爱恨分明的她，突然理不清该以何种情感面对自己朝夕相处的教练。

前四位选手比完，姚晴排名第一，换成直叶套之后难度是7.2，完成分给了8.6，是个不错的成绩。不出意外可以稳住领奖台了。

但是冠军得是我的，陆璃暗暗想，睁眼的一瞬间严重迸发出强烈渴望获胜的光芒。

她开始热身，上杠完成了半套，把她的命名空翻有意识地做了一下。

最后一场了，由陆璃完成的陆璃空翻，能多留一次就多留一次吧。

俄罗斯队的高低杠奥运冠军特里希娃依然是最强悍的对手。今天第六个上场，一举获得7.3 8.7，上了16的高分，压住姚晴超到第一名。

下场的时候特里希娃往中国队所在的方向看了一眼。她在11年就被陆璃压住，幸而12年一举拿下奥运冠军，13年又出现一个姚晴抢了这块金牌——她在伦敦奥运的时候明明没有那么高难度的高低杠！

今天，我现在已经压住了姚晴，你陆璃离开赛场将近两年，你还能超过我吗？

特里希娃几乎是趾高气昂地走过去。仿佛已经胸前带上金牌，脸上写着高低杠冠军属于我。

第八位上场的陆璃已经开始准备，叶卓然来帮她打杠。她从下面上来，自然是看见了刚刚特里希娃的表情，嘴角抽了抽：“这你忍得了？”

陆璃往高杠上喷镁粉，头也不回：“反正赢的会是我，她干什么都没意义。”

叶卓然：“……”

真霸气，不愧是高低杠女王。

上场前陆璃环顾全场，似乎想把赛场的模样刻在脑子里。

举手亮相，一身紫色如绽放的铃兰。高低杠的女王，将迎来最后一次加冕时刻。

她高贵又优雅，举手投足间都是不容置疑的王者风范。

高杠跳上，凌转林转凌转180，三个E组转体动作顺利成功！

一周，两周大回环带起团身后空翻两周越杠，G组别的陆璃空翻！

抓杠有些艰难，大概是团体赛那天冲狠了，手肘和肩膀的伤又开始反复了。

陆璃，你给我顶住！她咬牙盯着眼前这根杠子，这上面承载着她的梦想与荣耀，同样也见证了她的太多辛酸和磨难。最后一次了！赢着退场总比输着滚开要好！

Pak360接蹬杠shapo180回高杠，两个E组换杠动作连接，做得简直是酷炫。

林安，亚青赛没做成功这个连接不要紧，我也练了很多很多年，多练总能成功的。

未来就要交给你了。

肩膀的疼痛有点厉害，刚才蹬杠甩出去的时候可能用力太猛。自己的身体啊，果然年龄长大就是容易受伤了。

顶住啊，就剩最后一搏了！

正掏360，接什么？并掏屈特还是单独的屈特？是降难度保稳定还是拼一把争金牌？

0.01秒之间——接上并掏屈体特卡再抓杠！

我可是陆璃！没什么是我做不到的。

直体炫下，轻盈钉住。

她在钉住的一瞬间双手握拳，强力克制才能忍住胸腔里积满的激动和呐喊，成功了！

她赢过很多次，似乎没有哪次成功比这次更让她情绪激荡。

最后举手给致意亮相，她的肩膀有些痛，但还是尽力做了冲向三边的亮相。

赛场上从四面八方传来热烈的掌声与欢呼，程双上来拥抱了她，陆璃轻声却郑重地对程双说：“谢谢您。”

程双愣了一下，然后拍了拍她的肩，似有很多话融在其中。

陆璃没有下场，偌大蓝色的赛场中这两根杠子是那么不起眼，却是她这十几年来那么重要的东西。她走近，如同抚摸一件珍宝一般，轻轻拍了拍，最后一次珍重地与它告别。

分数就在这个时候打出来，7.4 8.7,16.1的高分。

陆璃获得了她职业生涯里最后一个高低杠世界冠军。

她漂亮的脸上已经被泪水沾湿，却没有觉得丝毫狼狈。她盈着满眼泪水在向赛场的观众挥手致意，冲着观众最多的方向，深鞠一躬。

为Z国队征战数年，占据高低杠项目统治地位近四年的陆璃，在此刻完成了她的谢幕之战。冠军收官，这无疑是个很好的结局。虽然还有不少遗憾尚且来不及弥补，但她已经做到了能力范围内的最出色。

于此，就没有可后悔的了。

赛场，高低杠，再见了。

场下叶卓然姚晴和后场等待的沈诺仪和尹蕾都扑过来抱住她，激动得满眼泪光。陆璃还抽出手来把沈诺仪和尹蕾扒拉出来：“好啦好啦别哭，你们一会还得比赛呢，妆要花啦！”

姚晴过去帮沈诺仪和尹蕾做准备，陆璃一把捞住叶卓然：“等一下。”

国旗展开，她们一人展开一角披在身上，昨天的全能冠军和今天的高低杠冠军，一起向世界展示这面旗帜！

她们和四周欢呼的群众挥手致意，随后向观众席鞠躬，向裁判鞠躬，同时也向已经去换项又突然被这动静惊得回头的队友们和教练鞠躬。

这是她们的最后告别。

到最后，叶卓然和陆璃热泪盈眶齐声高喊：“谢谢大家！”

场馆里响起已经经久不息的掌声，对面的队友泣不成声，程双和邓卓都红了眼眶。

而叶卓然和陆璃同样泪流满面。

观众席上有她们的粉丝，到这时候也不会看不出来什么意思了，几乎在她们夺冠时就喊哑的嗓子这时候依然能一起叫出她们的名字，那声音几乎震耳欲聋。

大概是实在不舍，齐声也能听出哽咽，却全都是真诚与祝愿。粉丝们从四面八方的声音汇集在一起，在这个下午化作对于两个姑娘未来人生的祈福——

“陆璃！叶卓然！退役快乐！”

平衡木比赛在最后一项。

幸好在平衡木决赛之前还有一个男子项目，尹蕾和沈诺仪迅速去洗干净了哭花的脸补了个妆。凉水扑在脸上的时候，沈诺仪终于冷静下来了。

沈诺仪是最晚知道叶卓然和陆璃在这次比赛之后要退役的。

直到自由操决赛那天，叶卓然才终于告诉了她。

那天在赛场叶卓然比完赛就跟沈诺仪坐在一起闲聊，悠哉地扔下了重磅炸弹：“我和璃璃，我们准备在这次世锦赛之后退役。今天这一场，就是我最后一场比赛了。”

沈诺仪愣住了，和很多人反应一样，惊愕地看向叶卓然。

不过她脸上出现这种神色是挺稀奇，因为沈诺仪属于不动声色的淡定挂，所以叶卓然兴致盎然地欣赏了一下。

过了一会她在沈诺仪眼前双手一拍，把她喊醒：“别愣着啦，我有正事要说的！”

“我知道这么说你可能不会有直观的感受，但就像我和陆璃马上就要离开一样，其实注定会有这么一天。如果某一天姐姐们都离开了或者都没能上场，我希望能由你能带着这支队伍，走到更高更远的地方”

沈诺仪看到师姐的眼睛里带着温柔的嘱托和殷切的期待。“拜托了。”

男子组已经比完，平衡木比赛即将开始，运动员准备入场了。

运动员列队亮相，和这次参赛其他队友都自己准备体操服不同，她穿的是队内配的衣服，白底桃红色，倒是显得活泼可爱。但很显然，她现在整个人散发出来的一种血战到底的气场，看起来就是来打架的，就算是这套衣服也显不出几分可爱来。

沈诺仪紧紧盯着那根木头，脑海里还回荡着叶卓然的话。

“一支队伍里，必须要有一个敢冲敢拼的主心骨，才能带领这支队伍在关键时刻还能勇猛向前杀出重围。在赛场上遇见困境，如果连我们自己都觉得害怕没希望而退缩，那就再也赢不了了。”

“但同时，这个支柱不能是一味向前的莽撞，急于求成和急躁冲动是办不成事的。她必须要在最要紧的时候还能冷静思考，沉稳地做出最理性的判断，指挥队伍前进的方向。”

“……”沈诺仪愣住，她不知道自己该作何反应。这么重要的责任，需要那么有能耐的人。她心底的第一想法竟然是逃避。

但只有一瞬间，这个让她羞耻的想法就被她自己恶狠狠地按回去了。怎么能这样想，如果不顶上，难道要永远寻求姐姐们的保护吗？！如果是保有这样的想法她怎么能配得上扛起这面大旗？

沈诺仪还在唾弃自己的时候，叶卓然看着她的反应却笑起来：“不用那么紧张啦，凡事都有个过程，在我们走后这段时间，上面还有晴晴和蕾蕾，包括蕊儿她们都还在，她们都能带着你们再走一段。在这段时间里，就是你们这一批小可爱们茁壮成长的时候了。等你们足够强大的时候，自然而然地就会把这面旗帜接过来了。”

“诺仪，选择你是有原因的。我虽然从今年冬训才正式看过你的训练，可是从全运到世锦，包括每一场队测，你好像总能带给人惊喜。除了难度和日渐稳定的成套，你的比赛作风也在飞速成长。你敢狠得下心，也能沉得住气，你在训练和比赛中的表现都是内心冷静又思维缜密的，我们的队伍需要你这样的人来带队。”

叶卓然又笑起来：“而且你的人缘特别好，自己都没察觉到吧？你比你自己想象中的要更服众。诺仪，你没有看上去的那样安静谦逊，其实真正的你早已锋芒毕露。”

“所以，我觉得你是最适合的人选。”

沈诺仪望着那双明亮眼睛，在彼此的眸光中看见了相同的坦然与赤诚。她伸手与叶卓然放在她眼前的手握住，仿佛已经接过那其中沉甸甸的责任。

叶卓然的赏识其实让沈诺仪有些受宠若惊。

沈诺仪其实从来没有质疑过自己的能力。她对自己的实力与天赋有充分清醒的认知，十五岁在全运会就能力挑当时风头依然极盛的顾忆。在国家队的一年多提升速度极快，一个冬训就拿下了世界最高难度的平衡木成套，升组后第一次世界杯就是平自双金，第一次世锦赛就敢拿出最高难度，拿到了世界冠军。

只是关于这样的责任，是在体操能力范围之外，对她整个人的个人能力的认可。领导力、号召力、组织能力，她以前没有怎么意识到，只是什么时候该做什么事，她就会去做了。

叶卓然让她发现自己的实力。

她不输给任何人，无论从什么角度。

有实力，有成绩，才能够服众，她想。

这是竞技体育队，只靠性格也不能成事。她的砝码还不够多，她还需要更多更好的成绩来证明自己，无论是为了更好地带着队伍走下去，还是为了自己未来的路更顺利。

平衡木单项世界冠军，将是她在成年组的第一个单项冠军。

我必须要赢得这场比赛。

比赛已经开始，沈诺仪在场边默默念着动作技巧，赛场很喧闹，她自行屏蔽了所有嘈杂。

全锦赛后很多人质疑她，因为以平衡木天才少女出道的沈诺仪，连续两年错失了平衡木项目的全国冠军。当时沈诺仪不置可否，因为这确实也是事实。

但她拥有其他方法，扫去一切对她的质疑——拿下世界冠军。

平衡木时长最多一分半，大家挨个比其实非常快。比到现在前半场结束，暂时没有能够对她构成威胁的成绩出来。

她是下半场第二个上场。

尹蕾已经比完，在沈诺仪上场之前，在她后背推了一下，把她推上了赛台。

“加油诺仪，向你的冠军冲吧。”

沈诺仪回头看她，尹蕾冲她温柔笑着，她们交流并不多，可是看见她却会很安心。

这个温柔又勇敢的师姐，绝不是平庸之辈。

来自叶卓然的认可无疑是对她极大的鼓舞。无论如何，她不可以让看好她的师姐、教练、朋友，让那些支持她的人失望。也最好别让自己对自己失望。

她走在木头边上打镁粉，那些繁杂的思绪一下子就清空了。她和这根木头太熟悉，熟悉到站在这根十厘米的木头边上，她就会觉得安稳，即使很多人在上面行走都觉得忐忑。

时间到了。

她回到一端亮相，笑起来驱散了一些狠厉的感觉。

单腿跳上。

她今天真的是来打架的。她要用自己的成套，给自己拼下来第一块个人单项金牌！

踺子后直360，落木钉住！

她虽然狠，但动作依然不急不躁。因为她深知，只要在木头上一急，那就必然会出现难以预料的失误，最终功亏一篑。

第二串是交换腿结环接劈叉结环再接倒叉。EDB的顶级跳步混连。

但是——

交换腿结环的时候脚动了，和劈叉结环那个连接可能不会认！

怎么办？她的整个成套里只有这一个跳步串，如果不认就会丢特定！

不行，不能抱有侥幸心理，她必须十拿九稳才能夺冠！

沈诺仪迅速在脑海中搜寻补救方法，近木舞蹈给了她缓冲时间。

等到她从木上站起来，就该做下一个技巧串了。

前手翻接前团180，再接劈叉跳和狼跳！她把跳步连接给补上了！

接着，她做了一个交换腿跳接羊跳再接小翻的连接，把刚刚损失的连接分数尽可能补上，又给跳步串加了一层保险！

这是极强的赛场应变能力和绝对沉着冷静的思维才能做到的！

叶卓然坐在下边都感慨，她是真的没看错人。这种又聪明又冷静的赛场调节，即便是赛场经验极其丰富的老将都不一定能做得到。

“真是天才啊。”她和陆璃惊叹道，“这动作储备量也太大，说加就加上啊。”

最后一串非常精彩的连接，交换腿180接奥诺帝再接立转720，优雅又平稳地完成了。

后屈两周下法比较轻松。

沈诺仪下来和顾凯尹蕾击掌，又跑到陆璃和叶卓然在的地方和她们抱了一下。叶卓然没忍住，捏了捏她的小脸。

她看着这个刚刚升组就已经拥有大将之风、无畏勇敢有魄力的姑娘，心里轻轻说——

假以时日，你将会成为非常优秀的领头人，带着一支王牌之师杀上奥运最高领奖台。

分数出的有点慢，大概是在算她的连接分数。

沈诺仪终于松了口气，想了想自己的事情。她趁这个时候环顾赛场，希望能找到一两个最熟悉的面孔。她看见有些粉丝拿着她的应援手幅，她笑着和他们招手，但笑容里却藏着一点点旁人难以察觉的遗憾。

妈妈和姐姐都没能来看她的比赛。

世锦赛已近尾声，她终于从紧张的赛程、胜利的狂欢、决战的压力中解放出刻意被压在心底的一些心思——在看见伙伴们都在场外和家人挥手拥抱，比赛结束后和家人团聚时，那一丁点希望自己的家人也能来这里看她比赛的微渺期盼。

结果落空了。

沈诺仪刚刚的那股沉稳大气的劲似乎泄了一点，但很快又恢复成刚刚的模样。没来也没有关系啦，一会打个电话她们就能知道了。只要不是又被父亲打伤或者困在家里就好。

赛场上的欢呼声和掌声，队友的呐喊把她从自己的思绪里拉回了现实世界。

几乎是等到后面选手身体都快晾干了，这个分数才慢悠悠出来。

7.5 8.66，一个惊天的高分。

沈诺仪拥有着非常强悍的裁判缘，虽然还没有到敢做就敢认的地步，那个有争议的连接没有给她人。但她刚刚断连接打乱节奏并没有对她的完成分有任何影响。

比赛很快结束，没有人能够对她产生威胁，沈诺仪成为新一届的平衡木世界冠军！

胜利的狂喜与快感疯狂冲击了这个刚刚步入成年组的女孩。

新科的平衡木世界冠军闭上了眼，似乎把一口气长长吐出，终于迸发出激动的情绪，她跑去拥抱姐姐们和教练，哭着重复道：“我赢了！！”

她用一个世界冠军，堵住了众说纷纭的质疑与流言。十六岁刚出道的姑娘以不可战胜的优势拿下世锦赛金牌，宣言她将接过这个项目未来的统治权杖。

十六岁的沈诺仪，正在闪闪发光。

而到此，成都世界体操锦标赛最后一项全部结束，Z国女队创造了世锦赛有史以来的最好成绩，以四金一铜顺利收官。

老将谢幕，新星升起。

至此，里约奥运周期已经过半，世界体操的格局将会出现又一次全新变动，而更激烈的战斗，即将在不远处的未来轰轰烈烈地打响。

上卷结束！

陆璃、叶卓然、顾忆就要退场啦。小将升组，奥运在即，还有很多场恶战要打。

另：作者要多存一存下卷的稿，上卷完结后会多停几天~

感谢所有阅读、评论、收藏的朋友！谢谢各位！

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第35章 34 成都（七）【上卷完】